Wie wir unsere Gedanken beruhigen - Pema Chödrön (Buch)

Pema Chödrön: Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Buch

Die Grundlagen der Meditation
Originaltitel: How to meditate
Übersetzung: Stephan Schuhmacher

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Goldmann, 01/2019
Einband: Kartoniert / Broschiert, ,
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783442222544
Bestellnummer: 8211545
Umfang: 190 Seiten
Gewicht: 163 g
Maße: 183 x 123 mm
Stärke: 17 mm
Erscheinungstermin: 21.1.2019

Klappentext

Freundschaft schließen mit sich selbst

Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.
>Dieses Buch erschien ursprünglich 2013 unter dem Titel »Meditieren. Freundschaft schließen mit sich selbst« im Kösel-Verlag.

Biografie (Pema Chödrön)

Pema Chödrön ist eine amerikanische Meditationsmeisterin in der Tradition des tibetischen Buddhismus. Sie war Schülerin von Chögyam Trungpa Rinpoche, der sie 1986 zur Leiterin von Gampo Abbey, einem tibetisch-buddhistischen Kloster in Kanada, ernannte.

Biografie (Stephan Schuhmacher)

Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.