Melanie Degelmann-Gessler: Yoga aktiviert - Tägliche Impulse für mehr Balance und Energie (Sonstige Artikel)

Klappentext

Bereits das erste Kartenset der erfahrenen Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler garantierte Abwechslung im Yoga-Alltag. Das Erweiterungsset mit 52 neuen Yoga-Haltungen bringt noch mehr Vielfalt und Tiefe in die tägliche Yoga-Praxis. Dieses Mal liegt der Fokus auf kraftvollen Arm- und Balancehaltungen wie 'Bak¿sana' (der Kranich) und 'Tittibh¿sana' (das Glühwürmchen), die Stärke, Mut, Ganzheit und innere Stabilität fördern. Mit kreativen Impulsen und Affirmationen lädt das Kartenset dazu ein, die Yoga- Matte mit einem offenen Geist zu betreten und sich täglich selbst mit einem neuen Programm zu überraschen.