Matthias Wengenroth: Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!, Kartoniert / Broschiert
Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!
Buch
- Depressionen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) überwinden
- Verlag:
- Hogrefe AG, 08/2019
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783456858852
- Artikelnummer:
- 8924105
- Umfang:
- 155 Seiten
- Gewicht:
- 110 g
- Maße:
- 170 x 150 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.8.2019
- Gesamtverkaufsrang: 7767
- Verkaufsrang in Bücher: 188
Klappentext
Warten Sie nicht, bis sich etwas von allein ändert - gestalten Sie Ihr Leben aktiv! Depression hat viele Wege hinein, doch "Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!" zeigt Ihnen die Wege hinaus. Basierend auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) führt Matthias Wengenroth Schritt für Schritt durch Themen wie:
- destruktive Gedanken erkennen und entmachten
- bewusst im Hier und Jetzt leben (Achtsamkeit)#ITEM[Werte umsetzen und wieder aktiv werden (Commitment)
Der Ratgeber bietet ein praxisnahes Programm zur Linderung oder Überwindung von Depressionen. Mit klaren Anleitungen, Übungen und Impulsen sowie Arbeitsblättern, die die Fortschritte sichtbar machen. Auch als Manual für Therapeut*innen geeignet!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Matthias Wengenroth
Gib dich nicht auf, lass dich wieder ein!
Aktueller Preis: EUR 20,00
