Ratgeber/Lebensratgeber/Psychologische Ratgeber

Ildikó von Kürthy,
Alt genug

Sie ist endlich alt genug. Alt genug für bequeme Unterwäsche und für unbequeme Wahrheiten. Sie lacht nicht mehr über jeden blöden Witz. Sie weiß, wohin sie nicht gehört und ist so frei wie nie. Frei, zu b…

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5 CDs

Catrin Marnitz, Tina Epking
Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache

Ein leicht zugänglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Rückenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.Rückenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeit…

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Buch

Vera F. Birkenbihl
Jeden Tag weniger ärgern! Das Anti-Ärger-Buch für ein entspannteres Leben

Dein Weg zu mehr Gelassenheit - praktisch, humorvoll und befreiend.Das Anti-Ärger-Buch ist ein Feuerwerk kluger Ideen - und dein persönlicher Leitfaden auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Balance un…

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Buch

Andrea Brackmann, Katharina Jänicke
Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFSLeiden Sie unter Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen, Duschen oder Einkaufen schwer? Die Symptome, unter denen Long-Covid-Be…

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Buch

Elisa Eckartsberg
Was bewegt dich?

Dieses Kartenspiel möchte eine Gefühlsbrücke bauen. Groß und Klein dazu einladen, sich über Gefühle und Bedürfnisse auszutauschen.Was bewegt dich? Manchmal ist es ganz schön schwierig, unser Gefühlschaos …

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Spiele

Anna Gamma
Ruhig im Sturm

Wach und präsent im Alltag: Auch in stürmischen Zeiten innere Ruhe und Gelassenheit bewahren, sich auf das Wesentliche konzentrieren, mit dem Herzen wahrnehmen und denken. Die Zen-Meisterin und Psychologi…

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Buch

Anna Gamma
Schön, wild und weise

Die Kraft der Heldin lustvoll leben In vielen Menschen ist die Sehnsucht nach einer gleichberechtigten und gleichwertigen Partnerschaft von Frau und Mann im privaten und öffentlichen Leben erwacht. Dazu g…

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Buch

Lori Gottlieb
Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden

Als Lori Gottlieb sich selbst nach einer Trennung in Therapie begibt, ergeht es ihr ebenso wie ihren Patienten: Sie muss ihre eigenen blinden Flecken erkennen und sich verletzlich machen, um an Trauer, Sc…

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Buch

Anne Heintze
Außergewöhnlich normal

Alles außer gewöhnlichSie erbringen intellektuelle Höchstleistungen, erfassen Zusammenhänge schneller als alle anderen - und bleiben dennoch oft weit unter ihren Möglichkeiten: Viele Hochbegabte, Hochsens…

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Buch

Bell Hooks,
Alles über Liebe - Neue Sichtweisen

Wie wir lieben sollten - der feministische und antirassistische Klassiker erstmals in deutscher Übersetzung>>Für viele ist Liebe nichts als ein statisches Wort - dabei könnten wir alle besser lieben…

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Buch

Gitta Jacob
Zu viel Gefühl

Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psycho…

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Buch

Matthew Johnstone,
Resilienz

Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund - das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Übe…

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Buch

Maike Luhmann
Einsamkeit

Sind wir heute einsamer denn je - oder sprechen wir nur endlich mehr darüber? Wann machen unsere modernen Lebensumstände uns einsam und wann bewahren sie uns im Gegenteil sogar davor?Die Psychologieprofes…

lieferbar ab 25.3.2026.

Buch

Joanna Macy, Chris Johnstone,
Active Hope

Empowerment für die Bewahrung des Lebens Auf unserer Erde befinden wir uns in einem Ausnahmezustand: Klimakrise, politische Polarisierung, wirtschaftliche Umwälzungen, Artensterben und die Zerstörung der …

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Buch

Wilhelm Reich,
Massenpsychologie des Faschismus

1933 erschien Reichs Massenpsychologie des Faschismus zum erstenmal. Das Buch kam zu spät, um noch viele Leser zu erreichen: es wurde zur Lektüre der Emigranten und blieb notwendig folgenlos. Inzwischen l…

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Buch

Laura Epstein Rosen, Xavier F. Amador,
Wenn der Mensch, den du liebst, depressiv ist

Sachbuch

Ein praktisches und kluges Buch für alle, die mit einem depressiven Menschen leben. Dieses Buch wendet sich an jene, die die Depression eines anderen miterleiden. Es unterstützt sie in dem Bemühen , dem K…

mind. 2 Monate

Buch

Wolfgang Schmidbauer
Das animalische Echo. Was wir von Tieren über unsere Gefühle lernen

Wie wir zu unseren animalischen Grundlagen findenLange hat sich der Mensch über die Tiere gestellt. Wolfgang Schmidbauer schlägt einen anderen Weg vor: Die Aufmerksamkeit für unser tierisches Erbe, das Wi…

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Buch

Manfred Spitzer
Digitale Demenz

Droemer Taschenbuch

Manfred Spitzer, Deutschlands bekanntester Gehirnforscher, warnt vor den Gefahren des digitalen Zeitvertreibs unserer Kinder. Wissenschaftliche Studien belegen, dass bei intensiver Nutzung von Computerspi…

sofort lieferbar

Buch

Wolfgang Tschacher, Maja Storch, Gerald Hüther, Benita Cantieni
Embodiment

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, achtsam mit dem eigenen Körper umzugehen? Warum ist das Befassen mit dem eigenen Körper oft mit Peinlichkeit besetzt? Warum gilt nur als intelligent, wer Würfel i…

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Buch

Juniek Verlag
KuschelAngst

Umarme deine Angst!"Hast du mal Angst, dann kuschel mich - denn ich bin dein Freund und beschütze dich."

sofort lieferbar

Sonstige Artikel