Matthias Riedl: Das Psyche-Darm-Paradox, Gebunden
Das Psyche-Darm-Paradox
- Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 11/2025
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833899270
- Artikelnummer:
- 12241270
- Umfang:
- 272 Seiten
- Sonstiges:
- 10 farbige Abbildungen
- Gewicht:
- 418 g
- Maße:
- 210 x 135 mm
- Stärke:
- 26 mm
- Erscheinungstermin:
- 19.11.2025
Klappentext
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können - und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!
Biografie
Dr. med. Matthias Riedl ist Facharzt für Innere Medizin und Dozent für ärztliche Fortbildungen v.a. zum Thema Diabetes. Tätig im Diabetes-Zentrum Berliner Tor, Hamburg, Norddeutschlands ältestes und größtes Diabeteszentrum.Anmerkungen:
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