Marion Lepold: Stress kann mich mal!, Flexibler Einband
Stress kann mich mal!
Buch
- Vagusnerv-Übungen zum Runterkommen und Krafttanken in Schule und Alltag
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 17.8.2026.
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Aktueller Preis: EUR 22,00
Versandkosten
(United States of America): EUR 19,90
- Illustration:
- Benedikt Dietrich
- Verlag:
- Herder Verlag GmbH, 08/2026
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783451038082
- Artikelnummer:
- 12705528
- Umfang:
- 160 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 17.8.2026
Klappentext
Was passiert eigentlich, wenn man gestresst ist?
Warum fällt Entspannen manchmal so schwer?
Und wie kann der Vagusnerv helfen, wieder Ruhe zu finden?
Dieses Buch erklärt verständlich und praxisnah, wie Stress entsteht und wie unser Nervensystem darauf reagiert. Mit hilfreichen Übungen, spannenden Fakten und einfachen Strategien zeigt es Wege zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und mentaler Stärke im Alltag.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Marion Lepold, Lotte Lepold
Stress kann mich mal!
Aktueller Preis: EUR 22,00
