Leandra Heller: Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten, Kartoniert / Broschiert
Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
Buch
- Schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 3.9.2025.
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Aktueller Preis: EUR 19,00
- Verlag:
- Trias, 09/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783432120621
- Artikelnummer:
- 12245652
- Umfang:
- 128 Seiten
- Sonstiges:
- 50 Abbildungen
- Erscheinungstermin:
- 3.9.2025
Klappentext
Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig - auch beim Sport und beim Yoga. Doch wie gelingt eine eiweißreiche Ernährung ohne tierische Lebensmittel? Hier erfährst du, welche Power in pflanzlichen Eiweißquellen steckt. Neben wertvollen Aminosäuren für einen raschen Muskelaufbau enthalten sie viele Mikronährstoffe, unterstützen die Verdauung, helfen beim Abnehmen und stabilisieren den Blutzucker. Und die Umwelt freut sich sowieso.
- Minimaler Aufwand in der Küche: Du wirst dieses geniale Kochbuch lieben, denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten aus und ist in wenigen Minuten fertig.
- 50 proteinreiche Rezepte: Jedes Hauptgericht enthält mindestens 30 Gramm gesundes pflanzliches Eiweiß - auch ohne Proteinpulver. Starte morgens mit einem proteinreichen Frühstück und versorge deinen Körper den ganzen Tag durchgehend mit den wichtigen Aminosäuren. Mit leckeren natürlichen Zutaten und ohne Fleischimitate.
- Die 9 besten pflanzlichen Proteinquellen: Hier spielen zum Beispiel Kichererbsen und Linsen, Tofu und Tempeh, Mandeln und Cashews, Sojamilch und -joghurt die Hauptrolle. Und richtig kombiniert ergibt sich eine hohe biologische Wertigkeit - dein Körper wird es dir danken.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.

Leandra Heller
Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
Aktueller Preis: EUR 19,00