Kirsten Metternich von Wolff: Wechseljahre - und plötzlich Diabetes, Kartoniert / Broschiert
Wechseljahre - und plötzlich Diabetes
- Welchen Einfluss Hormone auf den Blutzucker haben. Optimal essen mit über 50 Rezepten
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- Verlag:
- Trias, 05/2027
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783432122250
- Umfang:
- 160 Seiten
- Sonstiges:
- 36 Abbildungen
- Erscheinungstermin:
- 12.5.2027
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Klappentext
Wenn der Blutzucker in der Menopause verrücktspielt
Hitzewallungen, schlechter Schlaf oder Stimmungsschwankungen - diese Symptome der Wechseljahre kennen viele Frauen aus eigener Erfahrung. Doch wenn plötzlich auch die Blutzuckerwerte außer Kontrolle geraten, ist die Sorge groß. Dieses Buch hilft Ihnen, die Zusammenhänge zwischen den weiblichen Hormonen, Insulin und Blutzucker zu verstehen. So können Sie gezielt dagegen steuern, statt sich von der Diagnose Diabetes verunsichern zu lassen.
Die BEB-Methode: Ballaststoffe, Eiweiß und Bewegung
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Entspannung für die Seele: Wie Sie mit einfachen Entspannungsübungen, erholsamem Schlaf und liebevoller Selbstfürsorge zusätzlich etwas für gesündere Blutzuckerwerte tun können.
Endlich wieder wohlfühlen - mit dem Blutzucker in gesunder Balance.
Anmerkungen:
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