Katharina Bachman: SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch, Flexibler Einband

Katharina Bachman

SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch

Buch

Über 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln - Mit Vier-Wochen-Plan zur Entgiftung und Ernährungsumstellung

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Verlag:: Goldmann TB, 01/2016
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783442221455
Artikelnummer:: 7514199
Umfang:: 144 Seiten
Sonstiges:: 4c
Gewicht:: 405 g
Maße:: 232 x 192 mm
Stärke:: 18 mm
Erscheinungstermin:: 18.1.2016

Klappentext

Mit tropischen Superfoods effektiv abnehmen: das Kochbuch zum genialen Detox- und Ernährungskonzept

"SOS Schlank ohne Sport" überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach - mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil.

Inklusive detailliertem Vier-Wochen-Plan, über 160 Rezepten und 30 Foodfotos.

Biografie

Katharina Bachman, geb. in Wormersdorf bei Bonn geboren, lebte in vielen Städten Deutschlands und der Schweiz, wo sie für die jeweiligen örtlichenTageszeitungen und andere Medien als freie Journalistin beschäftigt war. Ende 2000 verließ sie Deutschland und wanderte nach Malaysia aus. Dort lebte und arbeitete sie in der Hauptstadt Kuala Lumpur und war bis Ende 2005 Chefredakteurin eines deutschsprachigen Magazins. Seit 2006 lebt die Weltenbummlerin in Dubai.