Juliane Sim: Das Selbstfürsorge-Dilemma, Flexibler Einband

Klappentext

Die Welt steckt in multiplen Krisen - und wir mittendrin. Wer dagegen Kraft tanken will, bekommt in Ratgebern und auf Social Media stets dieselben Rezepte: Meditation, ein heißes Bad, ein Spaziergang. Alles nicht falsch, aber es reicht nicht.

Die Psychotherapeutin Juliane Sim räumt mit dem Mythos der Selbstfürsorge auf: Wir sind keine autarken Wesen, die ihre Probleme allein mit sich ausmachen, sondern tief mit unserer Umwelt verwoben. Wer das ignoriert, kann sich noch so gut um sich kümmern - auf Dauer greift das zu kurz. Zugleich ist ihr Buch ein praktisches Übungsbuch: Es zeigt, wie wir eigene Muster überwinden, einen inneren Kompass und Selbstmitgefühl entwickeln und den Blick vom persönlichen Wohlergehen auf die gesellschaftliche Mitgestaltung weiten. Denn gut gehen kann es uns nur, wenn es auch der Welt um uns herum gut geht.