Jordan Rubin: Bibel-Diät - Das vergessene Gesundheitswissen der Heiligen Schrift, Gebunden

Klappentext

Wie Sie mit Gottes Heilwissen körperlich, geistig und seelisch dauerhaft genesenWas, wenn die Antworten auf viele moderne Gesundheitsprobleme bereits seit Jahrtausenden bekannt sind? In diesem außergewöhnlichen Ratgeber verbinden die Bestsellerautoren Jordan Rubin und Dr. Josh Axe biblische Weisheit mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Ernährung, Naturheilkunde und Gesundheitsforschung. Entdecken Sie einen ganzheitlichen Weg zu mehr Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden. Zurück zu den Wurzeln echter GesundheitImmer mehr Menschen kämpfen mit Übergewicht, Erschöpfung, Verdauungsproblemen und chronischen Beschwerden. Gleichzeitig wächst die Verunsicherung darüber, welche Ernährung tatsächlich gesund ist. Die Bibel-Diät schlägt einen überraschend einfachen Weg vor: zurück zu den natürlichen Prinzipien, die bereits in der Heiligen Schrift beschrieben werden. Biblische Nahrung sind Lebensmittel, die nicht vom Teufel hochverarbeitet wurdenDie Autoren zeigen, welche Lebensmittel seit Jahrtausenden als Nahrung dienen, warum industriell hochverarbeitete Produkte unserem Körper schaden und wie traditionelle Ernährung, Bewegung und bewusste Lebensführung zusammenwirken. Dabei geht es nicht um Kalorienzählen oder komplizierte Diätpläne, sondern um eine nachhaltige Veränderung des Lebensstils. Was schon Moses und Jesus aßen - die Kraft biblischer ErnährungDieses Buch führt Sie durch die faszinierende Welt natürlicher Lebensmittel, traditioneller Brotsorten, gesunder Fette, heilkräftiger Kräuter, Gewürze und ätherischer Öle. Sie erfahren, welche Bedeutung Fasten in der biblischen Tradition besitzt, warum die Qualität unserer Böden entscheidend für unsere Gesundheit ist und wie Ernährung, Bewegung und mentale Stärke zusammenhängen. Besonders spannend: Eine Ernährung auf den Spuren von Abraham, Moses und Jesus heilt auch über die körperliche Ebene hinaus!Unser Körper, der 'Tempel Gottes'Das große Versprechen dieses Buches lautet nicht nur, länger zu leben, sondern auch geistig und seelisch ausgeglichener und gesünder zu altern. Die Autoren greifen dazu biblische Vorbilder wie Moses, Kaleb und Methusalem auf und verbinden diese mit modernen Erkenntnissen zur Langlebigkeit. Der moderne Mensch hat sich von den natürlichen und göttlichen Prinzipien der Ernährung weit entfernt. Wer zu unverarbeiteten Lebensmitteln, gesunden Böden, Bewegung, Fasten und einer bewussten Lebensführung zurückkehrt, kann Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude zurückgewinnen. Es ist an der Zeit, Gottes Heilwissen anzuwenden, um ein langes, gesundes und glückliches Leben zu führen.'Die Bibel-Diät erinnert mutig an ein uraltes Wissen, das durch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigt wird. Sie ist weit mehr als eine Diät - sie ist ein göttlich inspirierter Wegweiser zu einem gesunden, sinnhaften und langen Leben. Jordan Rubin und Dr. Josh Axe führen eine Gesundheits­revolution an, die sowohl den Ackerboden als auch die Seele im Blick hat - und dieses Buch ist eine Einladung, sich ihr anzuschließen.' Dr. Daniel Amen, Gründer der Amen Kliniken und New-York-Times-Bestsellerautor