Dominik Spenst: Das 6-Minuten-Tagebuch pur (madeira)
Das 6-Minuten-Tagebuch pur (madeira)
Buch
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- Rowohlt Taschenbuch, 10/2020
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783499005473
- Bestellnummer: 9864110
- Umfang: 304 Seiten
- Sonstiges: 2-farbige
- Gewicht: 543 g
- Maße: 215 x 145 mm
- Stärke: 23 mm
- Erscheinungstermin: 13.10.2020
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Klappentext
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer: innen: Nach der Nutzung des Bestsellers «6-Minuten-Tagebuchs», kann mit dem« 6-Minuten-Tagebuch pur» die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.Anmerkungen:
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