Christine Wunderlich: 6 Schritte zur Achtsamkeit
6 Schritte zur Achtsamkeit
Buch
- Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
- Verlag:
- Schirner Verlag, 05/2021
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783843414784
- Artikelnummer:
- 10356907
- Umfang:
- 184 Seiten
- Gewicht:
- 336 g
- Maße:
- 213 x 132 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Artikelnummer:
- 10356907
- Erscheinungstermin:
- 20.5.2021
Klappentext
Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!Anmerkungen:
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