Rezepte für einen gesunden Darm - Christiane Schäfer (Buch)

Christiane Schäfer: Rezepte für einen gesunden Darm

Christiane Schäfer , Sandra Strehle

Rezepte für einen gesunden Darm

Buch

So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783833852022
Bestellnummer: 8444904
Umfang: 192 Seiten
Sonstiges: 150 Fotos
Gewicht: 446 g
Maße: 226 x 167 mm
Stärke: 17 mm
Erscheinungstermin: 1.2.2016
Serien: Gesunde Küche , GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen

Klappentext

Ein starkes Immunsystem - das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Unwohlsein und mangelnde Fitness sind die Folge. Rezepte für einen gesunden Darm von GU steuert dagegen: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich mit bewusster Ernährung aufs Neue ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte, ballaststoffreiche Bauchschmeichler-Rezepte pflegen die Darmflora und stärken unser Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snacks, Hauptgerichte oder Dessert - alle Rezepte für den gesunden Darm schmecken so gut, dass sie jeden Tag aufs Neue Lust darauf machen, unserem wichtigsten Immunorgan etwas Gutes zu tun. Damit es gar nicht erst in Stress gerät!

Biografie (Christiane Schäfer)

Christiane Schäfer ist Diplom-Oecotrophologin und arbeitet in einer großen allergologischen Schwerpunktpraxis in Hamburg. Sie betreut Patienten mit Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Asthma und Neurodermitis. Als Referentin ist sie in der Fortbildung von Multiplikatoren für wissenschaftliche Fachgesellschaften tätig. Als Buchautorin hat sie bereits mehrere Bücher zum Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten verfasst.