BSc Shelton: Die gesündesten Airfryer Rezepte aller Zeiten, Kartoniert / Broschiert
Die gesündesten Airfryer Rezepte aller Zeiten
- Einfache Gerichte aus der Heißluftfritteuse - mit maximal 6 Zutaten
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- Verlag:
- Trias, 01/2027
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783432122854
- Artikelnummer:
- 12974508
- Umfang:
- 128 Seiten
- Sonstiges:
- 60 Abbildungen
- Erscheinungstermin:
- 13.1.2027
Klappentext
Healthy High-Speed-Kochen
Der Airfryer kann viel mehr als Pommes und Chicken Wings: In diesem Kochbuch stehen knackig-buntes Gemüse, Hülsenfrüchte, Quinoa und Buchweizen, frische Kräuter und hochwertige Öle im Mittelpunkt. Dein smarter Küchenhelfer sorgt dabei für intensives Aroma, herrliche Knusprigkeit und jede Menge Tempo. Die Gerichte sind unkompliziert, alltagstauglich und schnell gemacht - jedes Rezept kommt mit maximal 6 Zutaten aus und steht in wenigen Minuten auf dem Tisch.
50 Rezepte - einfach, aber raffiniert: von herzhaftem geröstetem Radicchio mit Pinienkernen oder Zucchini-Röllchen mit Feta bis zu Cheesecake-Muffins mit Beeren. Klingt lecker? Ist es auch - und noch dazu blitzschnell fertig.
Natürlich & gesund: Hier kommen nur Zutaten in den Airfryer, die deinem Körper guttun und wertvolle Proteine, viele Ballast- und Nährstoffe sowie wichtige Fettsäuren liefern und den Blutzucker stabil halten - ganz ohne Industriezucker und Fertigprodukte.
Airfryer-Wissen leicht gemacht: Welche Fette eignen sich am besten - und wie viel braucht man? Wie bleiben wertvolle Fettsäuren stabil? Welche Schnittgröße ist ideal und welche Temperatur und Garzeit bringen maximalen Genuss?
Minimaler Aufwand - maximal aromatisch, knusprig und gesund!
Anmerkungen:
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