Kompass für die Seele
Kompass für die Seele
MP3-CD
MP3-CD
Eine CD mit Musik im MP3-Format, die sich mit dafür vorgesehen CD-Playern oder einem PC abspielen lässt.
- Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
- Mitwirkender: Bas Kast
- Der Hörverlag, 03/2023
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783844548341
- Bestellnummer: 11088885
- Auflage: Ungekürzte Lesung
- Gewicht: 105 g
- Maße: 144 x 142 mm
- Stärke: 10 mm
- Spielzeit: 7 Std. 40 Min.
- Erscheinungstermin: 1.3.2023
Weitere Ausgaben von Kompass für die Seele
Klappentext
Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, um das eigene seelische Wohlbefinden zu steigernKrisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Hörbuch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Ungekürzte Lesung mit Herbert Schäfer
1 MP3-CD, 7h 40min