Lisa Aigner

KOMPASS Wanderführer Bergisches Land, Naturpark zwischen Rhein und Sauerland, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

Hermann Aschwer

Triathlon: Training ab 40

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdista…

Ulrich Bartmann

Laufen und Joggen für die Psyche

"Wir joggen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden und nicht, um anderen zu zeigen, dass wir die schnellsten, besten und größten Läufer*innen sind."Unter diesem Leitmotiv steht das v…

Holle Bartosch

Tempotraining

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungspro…

Franziska Baumann

KOMPASS Wanderführer Seiser Alm, Langkofel, Schlern, Tierser Tal - Herausragende Dolomiten, 35 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

Hubert Beck

Das große Buch vom Marathon

Auch 42 km beginnen mit dem ersten Schritt - und mit dem richtigen Plan."Das große Buch vom Marathon" von Trainer und Ultraläufer Hubert Beck ist das umfassende Marathon-Buch für alle, die ihren…

Hubert Beck

Das große Buch vom Ultramarathon

Wie werde ich zum Ultraläufer? Optimal für Ultramarathon und Trailrunning trainierenMarathon-Erfolgsautor und Ultraläufer Hubert Beck teilt in diesem Buch seine umfangreiche Erfahrung im Bereich Ultralauf…

Maik Becker

Ein Marathon geht immer

7 Monate - 7 Kontinente - 1 Traum Irgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt. Sieben Ultra-Etappenläufe in sieben Monaten auf sieben Kontinenten, bis vor einigen Jahren noch undenkbar f…

Maik Becker

Mindfulness für Läufer

Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber - es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkei…

Sylvia Behla, Thilo Behla

KOMPASS Endlich Waldluft - Teutoburger Wald, Wiehen- & Eggegebirge

Endlich Waldluft - Teutoburger Wald, Wiehen- & Eggegebirge 44 Wandertouren zum Durchatmen Das Buch nimmt dich mit in dieser naturnahen und geschichtsträchtigen Region. Erwanderbare Highlights stellen …

Silvia und Thilo Behla

KOMPASS Wanderführer Naturpark Teutoburger Wald mit Wiehen- und Eggegebirge, 55 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

Thilo Behla, Sylvia Behla, Klaus Harnach

KOMPASS Wanderführer Sauerland mit Rothaarsteig, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

Frank-Martin Belz

Challenge Ironman

Was fasziniert am Ironman? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen - und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich immer m…

Brigitta Biermanski

Der härteste Lauf der Welt

Sandra Blanz

Yoga für Läufer

Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar. Viele Yogaposen helfen dabei, die Laufbewegung zu optimieren, die Lau…

Isabel Bogdan

Laufen

Eine Frau läuft zurück ins Leben.Eine Frau glaubt nach einem erschütternden Verlust, am Ende ihrer Kraft zu sein. Dennoch beginnt sie zu laufen. Ihre Runden werden von Woche zu Woche länger - und was als …

Emanuel Bohlander

Schmerzfrei laufen

Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu verändern! Ich …

Wigald Boning

Bekenntnisse eines Nachtsportlers

Auf seine unverwechselbare Art erzählt Wigald Boning von seinen skurrilen Trainingserlebnissen und ungewöhnlichen Trainingsmethoden, berichtet von heroischen Kämpfen mit dem inneren Schweinehund, versieht…

Wigald Boning

Lauf, Wigald, lauf

Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die LangstreckeWo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag Nacht…