Qi Gong & Tai Chi

Christina J. Bearea,

Qi Gong

Reinhild Becker

Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übu…

Angela Cooper,

Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM

Die Belastungen steigen, die Kräfte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, genießen und frische Energie sammeln, anstatt erschöpft, g…

Claus Fischer

Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement

Die Autoren stellen die psychischen Wirkfaktoren des Qigong dar und vermitteln in zahlreichen Übungen, Beispielen und anhand von Fotos, wie Qigong in Therapie und Selbstmanagement erfolgreich eingesetzt w…

Fritz Friedl

Das Gesetz der Balance

Wie kommt es, dass manche Menschen ihre Beschwerden immer dann bekommen, wenn Sie Zeit haben, sich zu entspannen? Der Arzt und Spezialist der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Dr. med. Fritz Frie…

Bernadett Gera

Finger-Qigong

Qigong für die Hände Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkun…

Cora Goslar

Lebenskrisen meistern mit Qigong

Qigong als Kraftquelle - Selbstfürsorge leicht gemacht Abschiede und Trauer gehören zu unserem Leben. Und doch wissen wir meist nicht viel darüber. Lernen Sie das Modell der Trauerphasen nach Elisabeth Kü…

Cora Goslar

Qigong-Übungsprogramm

Poster als Ergänzung zu dem Buch "Lebenskrisen meistern mit Qigong" von Cora Goslar (ISBN 978-3-99002-139-2) Fotoanleitung zum exklusiv zusammengestellten Übungsprogramm: ausgewählte Qigong-Übungen, die h…

Daniel Grolle

Tai Chi spielen.

Die TAI CHI CHUAN-Kurzform nach Zheng Man Qing. Im Taiji liegt ein ganz besonderer Zauber. Du erspürst die Wege, die der Körper in sich selbst geht. Du übst Dich, nichts dazuzutun und nichts wegzunehmen u…

Jiao Guorui, Gisela Hildenbrand

Das Spiel der 5 Tiere

Von Jiao Guorui, bearbeitet und herausgegeben von Gisela Hildenbrand, übersetzt von Li Cuiyun, Susanne Ganz In der Lehrbuchreihe über Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui liegt ein Arbeits und Übun…

Jiao Guorui,

Die 8 Brokatübungen

Die Übungen des Qigong sind heute nicht mehr wegzudenken aus den vielfältigen Ansätzen und Bereichen, in denen es um die Gesunderhaltung des Menschen, um die Stärkung seiner geistigen und körperlichen Kon…

Jiao Guorui

Qigong Yangsheng

Unter dem Oberbegriff Qigong werden vielfältige körperliche Übungssysteme zusammengefasst, deren Gemeinsamkeit die Stärkung der Lebenskraft ist, also der Vorbeugung von Krankheiten, der generellen Gesunde…

Jiao Guorui,

Youfagong - Methode der induzierten Bewegung

Youfagong stellt eine Methode zur Mobilisierung eigener latenter Energien und zur Kultivierung der Lebenskraft dar. Sieben wesentliche Elemente charakterisieren die Methode des Youfagong: 1. Induktion (v…

Frank Hartmann

Qigong für Musiker

Qigong - eine Art "Atemheilgymnastik" - ist ein Verfahren der traditionellen chinesischen Medizin. Es verbindet Atmung, locker fließende Bewegungen, Dehnungen und Konzentration auf verschiedene Meridiane …

Cornelius Hennings

Qi Gong für Dummies

Sie interessieren sich für die chinesische Philosophie und wollen Ihr Chi, Ihre Lebensenergie, stärken? Dann ist Qi Gong das richtige für Sie. Cornelius Hennings führt Sie in Qi Gong ein und zeigt Ihnen v…

Marie Hock-Westhoff

Die Tai-Chi-Methode

Mit den zehn grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan zum optimalen Fluss der Lebensenergie und Mobilisierung der Selbstheilungskräfte finden. Detaillierte Übungen, die achtsame Wahrnehmung von Gedanken…

Inka Jochum

Qigong

Der neue Gesundheits-Ratgeber der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin zur heilenden Kraft des Qigong - mit praktischen effektiven Übungen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist …

Annette Kaiser

Tai Ji

T'ai Ji ist eine alte chinesische Kunst der Meditation in Bewegung. Es sind langsam fließende, wunderschöne Bewegungsabläufe, die den Menschen mit den Kräften des Himmels und der Erde, ja, der gesamten Sc…

Annette Kaiser

Tai Ji und die Weisheit des Herzens

"Aus der Stille bewegt" - das ist die Weisheit des T'ai Ji und seine Quintessenz. Zuerst die Stille, daraus die Bewegung. In Annette Kaisers Darstellung des T'ai Ji runden Zen-Geschichten, Haikus, Kalligr…