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Gabi Fastner

Sportlich aktiv mit 50+

50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern können. O…

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Buch

EUR 22,00*

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Dominik Asef

Baseball

Alles, was man wissen muss

Baseball ist die wohl amerikanischste aller Sportarten, erfreut sich aber auch in vielen anderen Ländern großer Beliebtheit. Für viele deutsche Sportfans ist das Spiel mit der Keule immer noch ein Buch mi…

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Buch

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Carsten Draheim

Militärischer Krav Maga Nahkampf

Dieses Buch ist ein praxisbezogener Ausbildungsleitfaden für die moderne Nahkampfausbildung von Soldaten, basierend auf dem israelischen Nahkampfsystem Krav Maga. Geschrieben wurde es von dem führenden Na…

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Wolfgang Fritsch

Rudern Basics

RUDERN BASICS ist ein Buch für Einsteiger in den Rudersport, für Bootsobleute und Ausbilder, die in den Vereinen Anfänger und Fortgeschrittene das Rudern lehren. Es ist ein Buch für Ruderbegeisterte, die …

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Buch

EUR 16,95*

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Bernd-Ulrich Groß

Tischtennis Basics

Tischtennis - eine der weltweit beliebtesten Sportarten: Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spielen regelmäßig in ihrer Freizeit "Pingpong". Aber auch im organisierten Wettkampfsport ist Tischtennis e…

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Monique König

Calisthenics X Mobility

Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraining hi…

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Horst Lutz

Life Kinetik

Life Kinetik - das spielerische Gehirntraining, das Spaß macht und schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Egal, wie alt, fit und zufrieden Sie sind, Ihre Gesundheit und Fitness können Sie …

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Svenja Redmer

Fit und aktiv auf dem Stuhl

Wo Sport Spass macht

Die Übungen in Fit & aktiv auf dem Stuhl können auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden und sind somit besonders auch für Menschen interessant, die nicht mehr gut zu Fuß oder im Alltag auf einen R…

lieferbar ab 17.6.2024.

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Christina Steinbach

Darmgesund im Sport

INHALT Vorwort ................................................................................................................................................... 6 Einleitung ............................…

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Martin Strietzel

Der gesunde Athlet

Der gesunde Athlet - Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einz…

lieferbar ab 15.6.2024.

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Yoga - Finde deinen Stil

Die in diesem einzigartigen Sammelband vorgestellten Yoga-Stile basieren auf der Zusammenstellung der Yoga Alliance, einem amerikanischen Verband, der Yogalehrer-Ausbildungen und Schulen weltweit zertifiz…

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