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Wellness Beach: Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen

Gehen Sie mit Wellness Beach Yoga in den Kurzurlaub und genießen Sie ganz sanftes Yoga, das Ihnen hilft, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen…

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Jon Kabat-Zinn
Die MBSR-Yogaübungen

Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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Buch

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Figur Yoga

Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse. Mit Figur Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz ents…

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Lorena Pajalunga,
Kinder-Yoga zum Aufwachen

Naturkind

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich!Jedes Kind kann entspannt aufstehen! Manchmal ist es schwierig, verschlafene Kinder morgens zu motivieren. Guten-Mor…

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Ursula Salbert,
Das Kinderyoga-Spielebuch

Beim Kinderyoga steht das spielerische Lernen und die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Im Wechsel mit Ruhe- und Entspannungsübungen wirkt Yoga ausgleichend und fördert Konzentration und Kreativität.…

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Ann Swanson,
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen

Der anatomische Rundumblick auf Yoga Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*i…

lieferbar ab 15.1.2025.

Buch

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Best of Yoga Sonnengruß - Das besten Power Yoga Übungen für Anfänger

Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag. Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäul…

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Gertrud Fassl,
12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele - das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kurz, was zu…

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Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger,
Yoga - Dein Weg zur Selbsterkenntnis

Philosophie und Praxis des Yoga für ein erfülltes und glückliches Leben Raja Yoga, laut Deepak Chopra die wichtigste aller Yoga-Traditionen, hält tägliche Geschenke, persönliches Wachstum und Transforma…

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Birgit Frohn
Reinigen und Entgiften mit Ayurveda

Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Das altbewährte "Wissen vom guten Leben" - das bedeutet der Begriff "Ayurveda" - ist medizinische L…

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Floriana Schilling,
Zauberhafte Traumreisen für Kinder

Achtsamkeit und Entspannung für unsere Kinder -Band 2

Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein! Als Eltern kennt man das: Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach u…

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Ursula Karven
Diese verdammten Ängste

Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen: Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich für immer allein bleibe? Ausgehend von ihrer eigenen A…

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Sabine Krieger
Positive Aging Yoga

Wir alle wissen: Das Älterwerden bringt Herausforderungen mit sich. 'Positive Aging Yoga' zeigt einen praxisorientierten Weg auf, wie man die Veränderungen annehmen und die positiven Aspekte des Älterwerd…

lieferbar ab 6.2.2025.

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Volker Mehl, Anke Pachauer
Unser Ayurveda Kitchen Retreat

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Gesunde Küche, GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen, Alternativheilkunde, GU Gesund essen, Ganzheitliche Methoden, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause - klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer zeigen, wie sich ein Entlastungs- und Selfcare-Retreat mit e…

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Doris Rübel
Turnen wie die Tiere - Das große Yoga Buch für kleine Kinder

Erweiterte Maxi-Ausgabe des Bestsellers Schon Kindergartenkinder sind oft überreizt und unter Druck. Die Folge: hibbelige, nervöse, angespannte und unruhige Kinder. Mit Yoga lernt dein Kind sich zu ents…

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Claudia Pade-Souid
Fantasievoll entspannen: ein Mitmachbuch für mehr Achtsamkeit in der Familie

Achtsamkeit, Ruhe und Kraft für die ganze Familie: Gerade in der heutigen Zeit stehen viele Verpflichtungen und Termine im Familienalltag an. Momente, in denen alle für einen kurzen Augenblick innehalten …

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Sigmund Feuerabendt
Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V.

Die Yoga-Übungen in diesem Buch verbessern auf verblüffende Weise Gesundheit und Wohlbefinden, sie sorgen für Ausgeglichenheit und Entspannung und halten Körper und Geist fit und beweglich. Ihre therapeut…

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Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

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Wanda Badwal
Deine Chakra-Yogabox

Wandas Chakra-Healing in der Box - die praktische Kartenbox zu Wanda Badwals Spiegelbesteseller CHAKRA YOGA Mit der neuen Kartenbox von der erfolgreichen Yoga-Lehrerin Wanda Badwal wird die faszinieren…

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Anna Trökes
Die kleine Yoga-Philosophie

Die aktualisierte Taschenbuchausgabe des Yoga-Standardwerks! Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes führt in diesem Buch in den weiten Kosmos der yogischen Philosophie ein. Sie bietet ein leicht zugänglic…

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Yogaübung – Bücher, Diverse, DVDs und mehr

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