Strength Training – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr online kaufen

Michael Hartle,
Kettlebell-Training-Anatomie

Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit als Trainingsgerät und der Hype reißt nicht ab. Ebenso nachgefragt sind Übungsanleitungen, um effektiv und richtig mit ihr zu trainieren. Dr. Mic…

lieferbar ab 20.5.2025.

Buch

EUR 22,00*

Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining

Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden für Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und für alle, die e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 59,99*

Ed Deboo,
Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

lieferbar ab 18.2.2025.

Buch

EUR 15,00*

Dk
Core Strength Training

Take control of your fitness and training with this easy-to-use handbook to building a stronger core. This simple guide includes more than 150 core-strength exercises, each with clear explanations and il…

Erscheint bald

Buch

Karl Knopf
The Strength Training Bible for Seniors

Stay strong. Stay active. Stay healthy. "It’s never too late to lift weights: Older bodies can still build muscle" (Washington Post). The Strength Training Bible for Seniors is the only book you need to b…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 22,94*

Guido Bruscia
Training with Bodyweight for Strength and Mobility

Volume I in the Ultimate Functional Training Series, Training With Bodyweight for Strength and Mobility, gives the reader more than 70 functional body-weight exercises that improve strength, build muscle,…

lieferbar ab 1.12.2024.

Buch

EUR 27,41*

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

GU Ratgeber Gesundheit, Fitness

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

lieferbar ab 4.4.2025.

Buch

EUR 15,99*

Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Fitness

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erlebe…

sofort lieferbar

Buch

EUR 25,99*

Brett Hawke
Science of Swimming

Learn the science needed to perfect your stroke, swim faster, and endure for longer. Science of Swimming dives deeper than any other book to examine the muscle groups and bodily systems involved in being …

lieferbar ab 26.12.2024.

Buch

EUR 25,43*

Michael Lang
Aging Strong

Achieve Timeless Strength When your bones start to synchronize with the creaking of your rocking chair, you start regretting not taking that fitness class that your active pal suggested a decade ago. Wel…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

EUR 41,17*

Jim Stoppani,
Krafttraining - Die Enzyklopädie

Geballtes Wissen für mehr Muskeln! Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Neuauflage bringt den Inhalt auf den aktuellen wissenscha…

sofort lieferbar

Buch

EUR 38,00*

Steve Speirs
7 Weeks to 100 Push-Ups

Crank out 100 push-ups! Learn how to successfully boost your upper-body and core strength and build muscle with the exercise program the New York Times says, "tests the whole body, engaging muscle groups …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 20,43*

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Hotel Transsilvanien 2 (3D & 2D Blu-ray)

Alles scheint sich im Hotel Transsilvanien zum Besseren entwickelt zu haben… Draculas strenge Regel, dass nur Monster willkommen sind, wurde endlich gelockert und die Türen stehen auch für menschliche Gäs…

Artikel am Lager

EUR 16,99**

2 Blu-ray Discs

EUR 14,99*

Hotel Transsilvanien 2

Alles scheint sich im Hotel Transsilvanien zum Besseren entwickelt zu haben… Draculas strenge Regel, dass nur Monster willkommen sind, wurde endlich gelockert und die Türen stehen auch für menschliche Gäs…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

EUR 7,99*

Spy x Family Staffel 1 (Part 1) Vol. 3

Höchst verdächtig! Weil Yors Bruder Yuri daran zweifelt, dass seine Schwester glücklich mit Loid verheiratet ist, verlangt er als Beweis einen echten Kuss. Doch auch Loids Misstrauen ist nach dem Abend mi…

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

EUR 24,99*

Spy x Family Staffel 1 (Part 1) Vol. 3 (Blu-ray)

Höchst verdächtig! Weil Yors Bruder Yuri daran zweifelt, dass seine Schwester glücklich mit Loid verheiratet ist, verlangt er als Beweis einen echten Kuss. Doch auch Loids Misstrauen ist nach dem Abend mi…

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

EUR 27,99*

Alex Viada
The Hybrid Athlete

A blueprint for achieving peak athleticism through hybrid training, a revolutionary philosophy that challenges the longstanding belief that athletes must choose between strength and endurance. In The Ul…

Erscheint bald

Buch

Karl Eagleman
The Whiteboard Daily Book of Cues for Everyone

Karl Eagleman brings his whiteboard into your home, showing that movement cues are not just for elite coaches and athletes. With more than 350 new cues, this book will help anyone at any age or activity …

lieferbar ab 3.12.2024.

Buch

EUR 41,87*

Sean Bartram
Bodyweight Workouts for Beginners

Build strength and stability with exercises you can do anywhere! You don’t need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In Bodyweight Workouts for Beginners, trainer S…

lieferbar ab 31.12.2024.

Buch

EUR 26,43*

Gina Conley
Training for Two

In Training for Two, the owner of popular prenatal fitness brand MamasteFit teach mamas-to-be how to build strength and prepare for childbirth with a tailored program of strength-based prenatal exercises.

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

EUR 25,43*

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