Thema Ratgeber, Sachbuch: Psychologie – alle Bücher

Sinah Birkner
Atemübungen mit dem Stift

Der Atem als Superkraft - entspannt, fokussiert und gesund!Stress? Anspannung? Angst? Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns herausfordern, kennen wir alle zur Genüge. Zwischen To-dos,…

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Buch

Raphael M. Bonelli
Kopflos

Warum setzen sich heute immer häufiger Ideen durch, die jeder Logik widersprechen? Warum verlieren Argumente an Gewicht und Emotionen bestimmen zunehmend die Diskussionen?Der Neurowissenschaftler und Psyc…

Artikel am Lager

Buch

Oliver Burkeman,
4000 Wochen

Das Leben ist kurz, aber das ist kein Grund zur SorgeDie Zeit reicht nicht aus - niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, d…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Benjamin Förster
Vom Versuch, die Wolken zu ordnen

Vom Chaos im Kopf zur Klarheit im HerzenWas passiert eigentlich hinter den verschlossenen Türen eines Therapiezimmers? Dr. Benjamin Förster gewährt uns einen tief bewegenden Einblick in seine Praxis und t…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Viktor E. Frankl
... trotzdem Ja zum Leben sagen

Mehrere Jahre musste der österreichische Psychologe Viktor E. Frankl in deutschen Konzentrationslagern verbringen. Doch trotz all des Leids, das er dort sah und erlebte, kam er zu dem Schluss, dass es sel…

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Buch

Rami Kaminski,
Wie schön es ist, nicht dazugehören zu müssen

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie nie das Bedürfnis hatten, "dazuzugehören"?Warum Sie sich auf großen Partys oder Veranstaltungen unwohl fühlen, aber die Gesellschaft weniger vertra…

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Buch

Karin Kiesele,
Verbindung und Verbundenheit

An Impulsen und Aufforderungen, "dabei zu sein", mangelt es nicht. Dennoch fühlen sich immer mehr Menschen isoliert, verloren und einsam. Grundlegende soziale Bedürfnisse bleiben auf der Strecke…

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Buch

Nina Kolleck
Der Kampf in den Köpfen

Soziale Medien verändern das Aufwachsen heute radikaler, als viele ahnen. Denn TikTok & Co übernehmen Funktionen, die einst Familie und Schule vorbehalten waren; sie sind längst zu mächtigen Sozialisa…

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Buch

Timon Krause
99 Mind Hacks

Plagt Sie ein hartnäckiger Ohrwurm ? Überfällt Sie im unpassendsten Moment eine Panikattacke ? Oder möchten Sie endlich den Schalter umlegen, um in den Flow-Zustand zu kommen und konzentriert zu lernen? W…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ildikó von Kürthy
Alt genug

'Die Party ist noch lange nicht vorbei. Aber ich geh trotzdem schon mal nach Hause.'Sie ist endlich alt genug. Alt genug für bequeme Unterwäsche und für unbequeme Wahrheiten. Sie lacht nicht mehr über jed…

Artikel am Lager

Buch

Britta Laubvogel, Jost Wetter-Parasie,
Wenn die Liebe Trauer trägt

Was beim Abschiednehmen von einem lieben Menschen hilft - Britta Laubvogel, die ihren Mann 2006 mit gerade mal 50 Jahren durch Lungenkrebs verlor, erzählt ihre Geschichte. Und darüber, was ihr in der Zeit…

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Buch

Isabella Adam
Gebrauchsanweisung für deinen Kopf

Viele Menschen versuchen produktiver zu werden - und scheitern nicht an Motivation, sondern an Systemen, die nicht zu ihrem Gehirn passen. Klassische Methoden setzen auf Disziplin, Planung und konstante L…

lieferbar ab 4.7.2026.

Buch

Shamash Alidina
Breathing Exercises For Dummies

Take control of your breath, take control of your life.Breathing Exercises For Dummies teaches you more than 50 ways to reduce stress, practice mindfulness, improve your sleep and beyond. Breathing exerci…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

David Allen,
Wie ich die Dinge geregelt kriege

Einfach organisiert! Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zei…

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Buch

Heike Alsleben
Achtsame Wege aus der Depression

Achtsam Leben

Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die De…

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Buch

Sebastian Altfeld,
Der müde Löwe und die Kunst der Erholung

In dieser besonderen Gebrauchsanweisung für Erholung und Stressreduktion erzählt der Psychologe Sebastian Altfeld die Geschichte vom schlappen Löwen Leopold in der Savanne Afrikas. Von den klugen Tieren d…

lieferbar ab 27.8.2026.

Buch

Andreas Altmann
Gebrauchsanweisung für das Leben

Eine ungestüme Liebeserklärung an das Leben 'Ich denke, dass das Leben ein Geschenk ist, auf der Welt sein zu dürfen ein Privileg. Die meisten nehmen es so wahr. Wäre es anders, würden sie leichtfertiger …

sofort lieferbar

Buch

Ben Ambridge
The Stories of Your Life

'Fascinating, entertaining and deeply smart' - Will Storr, bestselling author of The Status Game Featuring an updated introduction from the author. Every aspect of human behaviour is part of a story - by …

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Daniel G. Amen
365 Tage mentale Stärke - Das tägliche Programm für ein gesundes Gehirn & starkes Gedächtnis, Gehirntraining Buch von Dr. Daniel Amen, Konzentration steigern, Demenz vorbeugen, Resilienz & Erfolg entwickeln

Der renommierte Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen greift auf über 40 Jahre Praxiserfahrung mit Zehntausenden von Patienten zurück, um die effektivsten täglichen Gewohnheiten zur Verbesse…

sofort lieferbar

Buch

Daniel G. Amen
Magnificent Mind at Any Age

When your brain works right, so do you. When its out of balance, you feel frustrated, or worse. Yet amid all the advice about how to keep the rest of our body strong and healthy, we hear very little about…

Erscheint bald

Buch

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