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Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene: Elite Functional Exercise

Allzu oft macht Fitnesstraining die Menschen lediglich besser im Fitnesstraining, hat aber kaum spürbare Auswirkungen auf die Leistung in anderen Bereichen des Lebens. Es gibt allerdings eine trainierbare…

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3 DVDs

Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfsmitt…

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DVD

Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson
Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

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Buch

Benno Paulitz, Ronald Thomschke
Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte"Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft be…

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Buch

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

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2 DVDs

Fit ohne Geräte - Das Mobility-Workout

Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Lebe…

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2 DVDs

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte - Kartenset

Mark Laurens Weltbestseller Fit ohne Geräte gilt längst als Standardwerk des Bodyweight-Trainings. Dieses Set zur überarbeiteten und farbigen Neuausgabe des Buches besteht aus einem umfangreichen Booklet …

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Buch

Intelligente Nano-Bio-Geräte der nächsten Generation

Dieses Buch befasst sich mit den Herausforderungen bei der Entwicklung einer Point-of-Care-Testplattform. Das Buch beschreibt Assays auf Basis gedruckter Chips (Lab-on-a-Chip, Lab-on-a-PCB) für den schnel…

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Buch

Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepass…

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2 DVDs

Hans Kemper
Ausrüstungen und Geräte für den Löscheinsatz

Fachwissen Feuerwehr

In diesem Fachwissen-Feuerwehr-Band finden Einsatzkräfte das notwendige Wissen zu Ausrüstungen und Geräten im Löscheinsatz. Er behandelt die grundlegenden Eigenschaften und Funktionen der Geräte bis hin z…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequ…

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Buch

Harald Wickert, Heinrich Hübscher, Hans-Joachim Petersen, Michael Dzieia
Elektronik Tabellen. Geräte- und Systemtechnik: Tabellenbuch

Elektronik Tabellen Geräte- und Systemtechnik

Das Tabellenbuch für die Ausbildung in der Elektrotechnik, Fachrichtung Geräte- und Systemtechnik:enthält alle für den Themenbereich Geräte- und Systemtechnik relevanten Tabellenvermittelt Grundlagenwisse…

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Buch

Mein riesengroßes WimmelSuchBuch: Fahrzeuge, Geräte & Maschinen

Alles, was fährt, fliegt und schwimmtFahrzeuge und Maschinen haben eine große Faszination für Kinder und für Erwachsene. Sie werden auch mit modernen, neuen Formen der Motorisierung eine große Unterstützu…

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Buch

Tage, die es nicht gab - Stille Wasser sind tödlich

Das allmorgendliche Bild von schwarzen SUVs und schnittigen Sportwagen vor dem »Sophianum« macht klar: Hier bringen Eltern ihre Kinder in eine Eliteschule. Unter ihnen sind auch Miriam, Doris, Inès und Ch…

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2 DVDs

Rigo Herold
VEB Geräte- und Werkzeugbau Wiesa

Die Neuauflage eines bereits veröffentlichten Werkes im anderen Format beschäftigt sich mit folgendem Inhalt. Waffen des Typs Kalaschnikow sind weltweit verbreitet und wurden nach sowjetischem Vorbild von…

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Buch

Christoph Delp
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem…

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Buch

Georges Simenon,
Maigret gerät in Wut

Georges Simenon / Maigret - Band 61

Als der Nachtclubbesitzer E¿mile Boulay spurlos verschwindet, deutet zunächst einiges auf einen Racheakt im Rotlichtmilieu hin. Erst wenige Wochen zuvor ist der Anfu¿hrer einer korsischen Bande auf offene…

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Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte für Frauen Buch + DVD - Bundle

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweigh…

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Buch

Parvinder Singh, Deepshikha Goyal, Jai Bhaskar
Entwicklung eines kostengünstigen Geräts zur Patientenüberwachung

Dieses Buch ist das Ergebnis einer erfolgreichen experimentellen Forschung zur Entwicklung eines kostengünstigen Patientenüberwachungsgeräts, eines allgegenwärtigen Systems zur Überwachung und Verwaltung …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

M. C. Beaton,
Hamish Macbeth gerät ins Schwitzen

Schottland-Krimis - Band 17

Wenn Reality-TV ein bisschen zu real wird ...Das Dörfchen Lochdubh kennt kaum jemand im Rest des Landes. Jedenfalls, bis die bekannte Fernsehreporterin Crystal French in ihrem schicken Wagen ins Dorf rast…

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Buch

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