Entspannung Im Alltag – Bücher, CDs, Blu-ray Discs und mehr online kaufen

Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

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CD

EUR 8,99*

Tamara Michael
A Doodle a Day Keeps the Stress Away

Einfach mal draufloskritzeln! Ob man gerne zeichnet oder einfach nur gestresst ist, mit diesem Buch lässt man die Hektik des Alltags hinter sich. Dabei geht es nicht darum, ein Kunstwerk zu schaffen, sond…

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Buch

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Floriana Schilling,
Achtsamkeitstraining für Kinder

Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im vollen Bewusstsein wahrnimmt? Dann sind Sie hier genau richtig! Gerade in unserem immer hektischeren und…

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Buch

EUR 14,99*

Ela Artjoy
Entspannung und Ausmalen

Dieses Buch bietet eine Sammlung von beruhigenden Ausmalmotiven, die speziell dazu gestaltet wurden, den Alltag zu entschleunigen und für Entspannung zu sorgen. Die detailreichen Illustrationen umfassen e…

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Buch

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Kira Willey,
Entspannt wie ein Panda

Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übu…

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Buch

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Anika Pätzold
Entspannte Fantasiereisen für gefühlsstarke Kinder

Fantasievolle Auszeit für gefühlsstarke Kinder: 11 Traumreisen zum Abtauchen Kinder nehmen unsere Welt auf eine ganz eigene Art und Weise wahr. Ihnen fallen Dinge auf, die uns Erwachsenen leicht entgehen…

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Buch

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Brigitte Beck
Achtsamkeitskalender 2025. Der entspannte Abreißkalender

Um die Alltagsprobleme besser bewältigen zu können, wünschen sich viele mehr Gelassenheit. Achtsamkeit ist ein wunderbarer Weg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu reagieren oder zu bl…

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Kalender

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Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

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CD

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3-Minuten-Ruhepause

Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag, Übungen für 3 Minuten

Entspannungskarten für mehr Ruhe und weniger Stress im Alltag Brauchst du eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag, um mal wieder richtig durchzuatmen und inneren Frieden zu finden? Diese handliche Kar…

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Sonstige Artikel

EUR 8,92*

Jon Kabat-Zinn,
Im Alltag Ruhe finden

O. W. Barth-Bibliothek der Spiritualität

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn …

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Buch

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Christiane-Maria Drühe
Mehr Lebensfreude to go

Mehr Lebensfreude to - zum Mitnehmen - für unterwegs. Und weniger Stress im Alltag. Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im All…

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Meditationen für Kinder Vol.2

Einfaches Mittel – große Wirkung – Meditationen für Kinder! Mit regelmäßigem Meditieren und positiven Affirmationen können wir das Selbstwertgefühl unserer Kinder stärken. Stressige Situationen werfen s…

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2 CDs

EUR 11,99*

Tobias Knop, Daniel Niehaus
Superpower Atmung

Atemtechniken für Anfänger. Erlernen Sie großartige Atemtechniken für ein völlig neues Lebensgefühl! Die Atmung ist das Fundament eines gesunden und glücklichen Lebens. Wenn es an dieser Stelle Proble…

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Buch

EUR 22,99*

Ann Swanson,
Meditation für den Alltag

Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag - 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen - So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag - Enthält modern…

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Buch

EUR 16,95*

Eckard Wolz-Gottwald
Die Bhagavadgita im Alltag leben

Die Bhagavadgita zählt zu den wichtigsten heiligen Texten der hinduistischen Kultur. Gleichzeitig werden im Dialog zwischen Meister und Schüler jedoch auch einige der bedeutendsten Lehren der fast dreitau…

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Buch

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Wanda Badwal
Deine Chakra-Yogabox

Wandas Chakra-Healing in der Box - die praktische Kartenbox zu Wanda Badwals Spiegelbesteseller CHAKRA YOGA Mit der neuen Kartenbox von der erfolgreichen Yoga-Lehrerin Wanda Badwal wird die faszinieren…

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Buch

EUR 24,00*

Ajahn Brahm,
Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte« In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erf…

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EUR 9,95*

-26%

Arnd Stein - Im Zauberschloß

Diese völlig neue,einzigartige Phantasie- reise erleichtert ihrem Kind den Übergang vom lebendigen Alltag zur Nachtruhe in erstaunlicher Weise.Als Hauptperson eines außergewöhnlichen Märchens kann es sein…

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Ralph Skuban
Die Buteyko-Methode

Der in der Ukraine geborene Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen zu Lebzeiten nicht wahrhaft erkannten genialen Menschen, dessen Zeit offensichtlich erst heute gekommen ist! Der bedeu…

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Buch

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Jon Kabat-Zinn,
Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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