Trefferliste "Alternatives Training" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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Caroline Idiens,
Fit nicht erst ab 50

Stärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte ¿ Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset ¿ 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Mus…

lieferbar ab 30.12.2025.

Buch

Barbara Becker
Strong & Healthy

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung . Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und Hig…

sofort lieferbar

Buch

Stefanie Arend
Gesund durch Yin Yoga

Mit Yin Yoga die Selbstheilungskräfte stärkenYin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirs…

lieferbar ab 10.9.2025.

Buch

Torsten Pfitzer, Marion Lechner
Osteopathie für zu Hause

Plagen Sie chronische Rückenschmerzen? Leiden Sie an Schwindel, Migräne oder Tinnitus? Schränkt das Karpaltunnelsyndrom Ihren Alltag ein? Ist Ihr Nacken verspannt, schmerzen Muskeln oder haben Sie das Gef…

sofort lieferbar

Buch

Jörg Färber
Fit wie die Feuerwehr!

75 gesunde Rezepte vom Feuerwehrmann & Sportprofi Als Feuerwehrmann muss Jörg Färber stets fit und wach sein. Er weiß als Koch auch, welch wichtige Rolle die Ernährung dabei spielt. Vom Frühstück über…

sofort lieferbar

Buch

Frank Rosin
Schlank und fit mit Frank Rosin

Abnehmen mit Sternekoch Frank Rosin!Hafer-Mandel-Granola, Sushi-Bowl oder Iced-Matcha-Tee mit Apfel - so wunderbar lecker klingt und schmeckt gesundes Essen bei Frank Rosin. Der berühmte TV-Koch hat mit e…

sofort lieferbar

Buch

Markus Ruppert
Grundlagen des Qigong

Grundlagen des Qigong - Ein Übungsbuch für EinsteigerDieses Buch führt Sie in die Grundlagen des Qigong ein, die Ihnen die Türen auf dem Weg in die inneren Erlebniswelten des Qigong eröffnen. Ihr Qigong k…

sofort lieferbar

Buch

Elvira Schneider, Maren Schmitt
Kraftvolle Organe - Übungen und Impulse zur Befreiung von Energieblockaden

Welches innere Thema verbirgt sich hinter Herz, Magen oder Nieren? Dieses Kartenset entschlüsselt die Sprache unserer Organe. In ihnen setzen sich emotionale und psychische Belastungen sowie traumatische …

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Martin Weiß
Osteoporose ist heilbar!

Osteoporose ist eine Volkskrankheit - tatsächlich ist es die häufigste Knochenerkrankung. Allein in Deutschland sind sieben Millionen Menschen davon betroffen. 30 % aller Frauen entwickeln nach der Menopa…

sofort lieferbar

Buch

Maria Lohmann
Natürlich abnehmen. Schüßler-Salze

Der sanfte Weg zu Ihrem Wunschgewicht.Schüßler-Salze wirken wahre Wunder, wenn Sie überflüssige Pfunde loswerden wollen. In einer speziellen Kombination - entwickelt von der Heilpraktikerin Maria Lohmann …

sofort lieferbar

Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
FaYo Das Faszien-Yoga

Übungen, die Wunder wirken.Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfniss…

sofort lieferbar

Buch

Hanno Steckel
Schmerzfreie Hüfte

Der Fahrplan für Ihr HüftgelenkDie Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Si…

sofort lieferbar

Buch

Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
Dem Herzen Flügel geben

Das Herz ist dem Feuerelement zugeordnet. Es gilt als 'Kaiserorgan', als das wichtigste der inneren Organe. Aus Sicht der Chinesischen Medizin ist es nicht nur für die Zirkulation des Blutes zuständig. Ne…

sofort lieferbar

Buch

Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh,
Die Energie bewegen

Die Energie zum Fließen bringen Die Kraft des Holz-Elements erfahren wir am besten an einem Frühlingstag, wenn nach dem langen Winter das Leben von Neuem erwacht.Winde fegen über das Land und überall in d…

sofort lieferbar

Buch

Helga Segatz
Einfach atmen

Mit jedem Atemzug ein Stück zum Glück - achtsames Atmen für inneres Gleichgewicht. Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an - schließlich tun wir es rund 22000 Mal pro Tag. Dabe…

sofort lieferbar

Buch

Eliane Zimmermann
Aromatherapie für Sie

Die Kraft der PflanzendüfteFrischer Lavendel, blühende Rosen, Ihr Lieblingsparfüm - Düfte regen die Sinne an, wecken Erinnerungen und streicheln die Seele. Und sie können noch so viel mehr. Ob Stress und …

sofort lieferbar

Buch

Max Lowenstein, Liz Lowenstein
Yoga für Ungelenkige

Jeder kann Yoga. Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen. Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 Million Foll…

sofort lieferbar

Buch

Carles Barcons Comellas, Cory Johnson, Mauro Mariotti, George W. Saba
The Multimodal Brief Systemic Training Programme (MBSTP) for Primary Care

This textbook presents an innovative educational and training protocol for treating mental health patients in primary care: the Multimodal Brief Systemic Training (MBSTP). Blending theory with practice, t…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Leo Angart,
Vergiss deine Brille

Leo Angarts erfolgreiche Methode führt mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens - ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten sein Seh…

sofort lieferbar

Buch

Ulrich Ott, Janika Epe
Gesund durch Atmen

Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern.Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und Ja…

sofort lieferbar

Buch

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