Petra Bracht: FaYo Das Faszien-Yoga, Flexibler Einband
FaYo Das Faszien-Yoga
- Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten - mit Übungs-DVD
- Verlag:
- ARKANA Verlag, 06/2016
- Einband:
- Flexibler Einband, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442341986
- Artikelnummer:
- 8465532
- Umfang:
- 255 Seiten
- Sonstiges:
- 100 farbige Abbildungen
- Gewicht:
- 801 g
- Maße:
- 228 x 191 mm
- Stärke:
- 30 mm
- Erscheinungstermin:
- 27.6.2016
Klappentext
Übungen, die Wunder wirken.
Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes.
Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Denn gesunde Ernährung und Ausdauertraining allein genügen einfach nicht, um gesund und schmerzfrei zu sein.
Hierzu werden im Buch und in begleitenden Videos hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand vieler Bilder step-by-step vorgestellt. Das bekannte Autorenteam ergänzt das gängige Yoga-Angebot mit der neuen, innovativen Methode FaYo , dem Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensfreude.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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