Jillian Michaels: Bauch weg in 6 Wochen
Jillian Michaels: Bauch weg in 6 Wochen
DVD
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- USA, 2010
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Erscheinungstermin: 31.1.2014
- Serie: Fitness-Programme
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 70 Min. - Darsteller: Jillian Michaels
- Originaltitel: Jillian Michaels - Bauch weg in 6 Wochen
- Sprache: Deutsch, Englisch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: 4:3
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Zwei 30-Minuten-Workouts sowie Warm-up und Cool down!
• LEVEL 1
Beginnen Sie mit einer professionellem Warm-up für den ganzen Körper. Im Anschluss wird mit effektiven Cardio-Einheiten deine Fettverbrennung angekurbelt und deine Muskeln geformt. Jeder noch so kleiner Bauchmuskel wird dadurch aktiviert und trainiert. Das Workout wird mit einem Cool Down beendet. (Ca. 35 min.)
• LEVEL 2
Mit einem intensiven Warm-up wird dein Körper optimal auf das Workout vorbereitet und verbrenne bereits Kalorien. Anschließend wird mit gesteigerter Intensität trainiert und somit noch mehr Muskelmasse aufgebaut und Fett verbrannt. Zum Abschluss belohnen Sie Ihren Körper mit einer einem entspannenden Cool-down (Ca. 35 min)
Zwei 30-Minuten-Workouts sowie Warm-up und Cool down!
• LEVEL 1
Beginnen Sie mit einer professionellem Warm-up für den ganzen Körper. Im Anschluss wird mit effektiven Cardio-Einheiten deine Fettverbrennung angekurbelt und deine Muskeln geformt. Jeder noch so kleiner Bauchmuskel wird dadurch aktiviert und trainiert. Das Workout wird mit einem Cool Down beendet. (Ca. 35 min.)
• LEVEL 2
Mit einem intensiven Warm-up wird dein Körper optimal auf das Workout vorbereitet und verbrenne bereits Kalorien. Anschließend wird mit gesteigerter Intensität trainiert und somit noch mehr Muskelmasse aufgebaut und Fett verbrannt. Zum Abschluss belohnen Sie Ihren Körper mit einer einem entspannenden Cool-down (Ca. 35 min)