Stressmanagement – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Debby Friday

The Starrr Of The Queen Of Life

Auf ihrem kaleidoskopischen zweiten Album »The Starrr Of The Queen Of Life« definiert Debby Friday den Erfolg auf ihre Weise. »Ich will ein Star sein, diesen Wunsch kann ich nicht verbergen«, sagt sie. »A…

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CD

Debby Friday

The Starrr Of The Queen Of Life (Limited Edition) (Light Blue Vinyl)

Auf ihrem kaleidoskopischen zweiten Album »The Starrr Of The Queen Of Life« definiert Debby Friday den Erfolg auf ihre Weise. »Ich will ein Star sein, diesen Wunsch kann ich nicht verbergen«, sagt sie. »A…

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LP

Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Chris: Autogenes Training

Viele Menschen sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt. Dagegen lässt sich etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfung von Stress, denn es gehört zu den wirksamsten …

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CD

Mills (Woodward), Ella,
Quick & Easy

VEGANE KÖSTLICHKEITEN Von der 10-Minuten-Pasta über Lunchbox-Salate, würzige Currys und süße Snacks bis hin zum köstlichen Wochenend-Brunch hat Ella wieder viele alltagstaugliche vegane Rezepte kreiert. U…

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Buch

Someday Jacob

It Might Take A While (180g)

Auf ihrem zweiten Album verbindet die Bremer Band die goldene 70s Sehnsucht Kaliforniens mit der stillen Romantik Norddeutschlands. Das Album entstand in Zusammenarbeit mit den Nashville Recording-Legende…

LP

Silke Jäger
Fit und gesund - für Frauen ab 50

Eine heute 50-jährige Frau wird im Durchschnitt 88,2 Jahre alt. Sie kann mit einer 13-prozentigen Wahrscheinlichkeit überdies auch noch ihren 100. Geburtstag erleben! Doch wie sieht das Leben im vermeintl…

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Buch

Luise Walther
Dein Longevity Guide

Mein Longevity Guide von Luise Walther kombiniert die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Langlebigkeit mit 50 einfach umsetzbaren Tipps für den Alltag, um jung und fit zu bleiben. Das Buch ist …

lieferbar ab 15.12.2025.

Buch

Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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Buch

Silvia Löwenstein
Es sind oft die kleinen Dinge

Selbstvertrauen, innere Widerstandskraft, Lebensfreude: Dieses Praxis-Buch inspiriert mit 75 konkreten Umsetzungsideen, Selbstwirksamkeit und damit zugleich Wohlbefinden, Verbindung und Lebensfreude aktiv…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Ultramarathon: Am Limit Laufen - Vom Training bis zur Wettkampfstrategie

Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können. Der erste Teil widmet sich d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Peter Mariotti
Zellgeflüster

Entdecke die Sprache deiner Zellen - und aktiviere die stille Kraft der Selbstheilung."Zellgeflüster - Die innere Landkarte der Heilung" öffnet dir den Zugang zu einer faszinierenden Welt: der v…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Philippa Perry,
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Philippa Perry weiß RatStress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wi…

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Buch

Mo Gawdat, Alice Law
Unstressable

The Sunday Times bestseller'This might be the most useful book I've ever read . . . it's so good!' - Chris Evans From the author of Scary Smart , Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering min…

sofort lieferbar

Buch

Nick Trenton,
Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

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