Mentale Gesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Günther Plamenig
Das neue Mental-Training 2025

Das neue Mental-Training 2025 - Autogenes - Training neu gedachtWas passiert, wenn mentales Training nicht mehr der Leistung dient - sondern der Wahrheit? Wenn es nicht um Kontrolle geht, sondern um Präse…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Antje Heimsoeth
Golf mental

Golf ist viel mehr als nur Technik - mentale Stärke entscheidet zu 80-90 % über Erfolg oder Misserfolg. In dieser aktualisierten und erweiterten Neuauflage zeigt Mentalcoach Antje Heimsoeth effektive Stra…

sofort lieferbar

Buch

Yoshiya Hasegawa,
Daumen-Yoga für das Gehirn

Einfache Fingerübungen, um das Gehirn fit zu haltenGreifen, Fassen, Binden, Schließen, Drehen - unser Daumen ist ein echtes Multitalent. Dieser Finger ist jedoch nicht nur bei unseren täglichen Handlungen…

sofort lieferbar

Buch

Sami Timimi
Searching for Normal

A Sunday Times Book of the Year 'A welcome antidote to the dangerous cult of overdiagnosis and the commodification of normal distress' PHILIPPA PERRY How can we reconsider the way in which we think about,…

lieferbar ab 19.3.2026.

Buch

Sophia Thalmann
Depression und Burnout besie-gen

Stress, Überlastung und emotionale Erschöpfung - die Herausforderungen der modernen Welt führen immer mehr Menschen an ihre Grenzen. Doch was, wenn der Schlüssel zur Heilung in uns selbst liegt? Sophia Th…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Casper

Nur Liebe, immer

Casper – nur liebe, immer. Dass Casper es wie kein anderer Künstler hierzulande schafft, Gefühle auf den Punkt zu bringen und daraus Zeilen für die Ewigkeit zu machen, hat er in einer mittlerweile gut …

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Sophia Thalmann
Depression und Burnout besie-gen

Stress, Überlastung und emotionale Erschöpfung - die Herausforderungen der modernen Welt führen immer mehr Menschen an ihre Grenzen. Doch was, wenn der Schlüssel zur Heilung in uns selbst liegt? Sophia Th…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Constanze Lohse, Laura Altmann
Der Mami-Plan

Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Anja Bath
Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass

Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass ist ein Koch- und Begleitbuch für Menschen, die eine Magenverkleinerung planen oder bereits hinter sich haben. Im Fokus stehen nicht nur Rezepte…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

sofort lieferbar

Buch

Madeleine Wilson
Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen Balance

Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft überwinden: Mit Achtsamkeit zur mentalen BalanceTauche ein in die Welt der inneren Balance und überwinde Angststörungen, Panikattacken & Phobien dau…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Clara Meiner
ADHS bei Frauen ab 30 - Wenn du dich verlierst

Wenn du dich verlierst - ADHS bei Frauen ab 30Ein ehrliches Buch über das Leben hinter der Maske: Für Frauen, die funktionieren - aber innerlich längst nicht mehr ankommen.Du warst immer die, die durchhäl…

sofort lieferbar

Buch

Leila Christiane Jäger, Anette Koestner
Meditationen für die Schwangerschaft

Sprich mit deinem ungeborenen Kind: Die Zeit zwischen der Empfängnis und der Geburt bietet eine einzigartige Chance für bestimmte Meditationstechniken. Nie mehr im Leben sind sich zwei Seelen so nahe wie …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Tanja Draxler
Mein Achtsamkeitsjournal

Mein Beruf - meine Kita. Don Bosco Bildkarten für Ausbildung, Teamentwicklung & Qualitätsmanagement, Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und EintragbuchWer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Lynne M Drummond, Laura J Edwards
Everything You Need to Know About Hoarding

Are you or someone you know struggling with hoarding disorder, feeling ashamed or guilty about your belongings, and afraid to let them go? It's more common than you might think, affecting up to 6% of the …

sofort lieferbar

Buch

Richard Mackenzie
Stress Tested

'Read this and add at least a fortnight to your life.' - Jeremy Vine 'Real, down-to-earth and urgently needed.' - Oliver Burkeman Why do we feel stress? And how can we change things?Stress Tested is a pio…

lieferbar ab 16.4.2026.

Buch

Heiko Spindler
Gedächtnistraining für Senioren

Sie wollen sich auch im Alter noch geistig fit halten, wissen aber nicht wie? Wollen Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen oder diese präventiv fördern? Ihre Gedächtniskraft sowie ihr logisches Den…

mind. 2 Monate

Buch

Melanie Wenzel
Herbal Healing - Medizin aus der Natur

Entdecken Sie die heilende Kraft der PflanzenSie möchten Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun - ganz natürlich, sanft und effektiv? Sie sind auf der Suche nach nachhaltigen und cleanen Alternativen zu Medikam…

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Buch

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Resilienz bei Kindern: Mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit entwickeln

Dieser praxisorientierte Elternratgeber bietet fundierte Einblicke in die Entwicklung von Resilienz bei Kindern. Das Buch vermittelt, wie Eltern die mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit ihrer Kinder ge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Franke
Das Wechseljahre Buch

Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die WechseljahreDie Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Uns…

sofort lieferbar

Buch