Malbuch Achtsamkeit Entspannung Anti Stress – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 3 online kaufen

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Nick Trenton,
Stop Overthinking - Das Workbook

Grübeleien und negative Denkmuster sind die Hauptursache dafür, dass sich viele Menschen unglücklich fühlen. Denn durch die ewigen, unproduktiven Gedankenschleifen hängen viele in einem Kreislauf aus Ängs…

lieferbar ab 28.1.2025.

Buch

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Malbuch für Erwachsene

Einladung zur Selbstliebe: Das Ausmalbuch für mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Entspannung Die kleine Auszeit vom Alltag: 39 wunderschöne Motive laden ein, der Kreativität freien Lauf zu lassen! Ausm…

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Buch

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Bernadett Gera
Die heilende Kraft des stillen Stehens

Körper und Geist ins Lot bringen dank traditionellem chinesischem Heilwissen Die traditionelle chinesische Stehmeditation Zhan Zhuang, die unter dem Namen »Stehen wie ein Baum« bekannt ist, besticht sowoh…

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Buch

EUR 10,00*

Almut Müller, Sven-David Müller
Stress war gestern!

Entspannung hilft nicht nur, Stresshormone abzubauen und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Entspannung ist mehr als nur Technik, sie ist eine Haltung. Und Folgen einer entspannten Haltung sin…

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Buch

EUR 15,00*

Matthieu Ricard,
Glück ist immer in dir

Die Weisheit großer Meister zum Verschenken

Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen. "Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Dalai Lama…

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Buch

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Waltraud Riegger-Krause
Jin Shin Jyutsu für Frauen

Die weiblichen Selbstheilungskräfte wecken Gerade für die verschiedenen Phasen der weiblichen Entwicklung ist die japanische Selbsthilfemethode Jin Shin Jyutsu eine wichtige Unterstützung. Sie wirkt sich…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

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EUR 20,00*

Thich Nhat Hanh,
Einfach entspannen

Basics der Achtsamkeit

Die Basics für ein entspanntes Leben vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Entspannung ist überall mög…

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Buch

EUR 8,00*

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Medit…

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Buch

EUR 16,00*

Jon Kabat-Zinn,
Zur Besinnung kommen

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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Buch

EUR 24,90*

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie ma…

lieferbar innerhalb einer Woche

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Renate Wehner
Alexander-Technik

Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-…

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Pause

Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen …

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Maren Schneider
Stressfrei durch Meditation

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat…

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Theo Von Taane
Das Handball Ausmalbuch

Dieses Ausmalbuch enthält 19 Vorlagen verschiedener schöner Handball Motive. Erlebe Stunden voller Entspannung, Muße, vollkommener Harmonie und kreativer Gestaltung beim Ausmalen dieser besonderen Bilder.…

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Reise Ans Meer

Wunderschöne HÖRPROBEN unserer CDs finden Sie auf minddrops.de **** Dich erwarten hier 3 wunderschöne Fantasiereisen. Du wirst in einer sternklaren Nacht eine ungewöhnliche Erkenntnis haben. Du wirst De…

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Atementspannung

Atem ist Leben. Atementspannung ist einer der einfachsten und schnellst wirksamsten Methoden zur Entspannung. Nachhaltig, zum Schlafen oder nur in kurzen Momenten mit hoher Stressbelastung. Irina Schulz w…

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Ann Swanson,
Meditation for the Real World

Did you know that meditation can help you feel better - both mentally and physically - starting right now? No matter how busy you are, wherever you are, your age, or what you are going through, meditatio…

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Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Titel 1 / 5:35 / WILLKOMMEN Titel 2 / 2:50 / VORBEREITUNG ZUR LIEGEPOSITION Titel 3 / 8:36 / VORBEREITUNG ZUR KÖRPERW…

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Maria Holl,
Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu w…

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Johanna Basford
Rooms of Wonder

From bestselling author Johanna Basford, a stunning new colouring book that invites artists to explore the great indoors Through her bestselling colouring books and distinctive illustrations, Johanna Bas…

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