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    Alles wird gut, aber nicht von alleine!

    Blitzende Neugier, klare Worte, tiefe Recherche - das sind die Zutaten des Erfolgs von Nina Ruges Longevity-Sachbüchern, womit sie das Thema einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht hat. Anlässlich…

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    Mediterrane Küche Kochbuch

    Mediterrane Küche: Oliven, Feta, Pasta und jede Art von Köstlichkeit, die man sich nur vorstellen kann. Holen Sie die Sonne des Südens direkt in Ihre Küche!Können Sie sich das vorstellen? Ein Abend am Mee…

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    Jeff Nippard
    Die Muskel-Leiter

    Jeff Nippard, professioneller Natural Bodybuilder und Trainer, hat mit der Muskel-Leiter eine einzigartige, wissenschaftlich fundierte Methode entwickelt, mit der jeder - unabhängig von seinem Leistungsni…

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    Jean-Michel Groult,
    Pflanzengeflüster

    Ein Garten im Gleichgewicht sorgt für starke Pflanzen und fette Ernte. Doch wie erreichst du dieses Gleichgewicht und erkennst, was dem Boden fehlt? Alles beginnt mit einer Bestandsaufnahme von natürlich …

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    Martin Härter
    Die Kunst, sich jeden Tag gesund zu entscheiden

    Dieses Buch zeigt, wie wir im Alltag - oft unbemerkt - unzählige Entscheidungen treffen und wie genau diese kleinen Wahlmomente unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität prägen. Im Z…

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    Jaubi
    A Sound Heart

    Für die pakistanische Band JAUBI ist „A Sound Heart“ das nächste Kapitel, das auf ihr von der Kritik gefeiertes Debütalbum „Nafs At Peace“ folgt. „A Sound Heart“ ist das nächste Kapitel für Jaubi, sowoh…

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    Laura Koerver
    Keep it easy

    Du bist, was du isst! Gesunde Ernährung, die Spaß macht, war bereist in ihrem ersten Buch Lauras Philosophie. Doch nachdem sie Mutter geworden ist, bleibt auch ihr nicht mehr so viel Zeit für zahlreiche S…

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    Bas Kast
    Der Vitamin- und Nährstoffkompass

    Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken …

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    Angela Bechthold
    Fette und Fettsäuren

    Gesunde Fette verstehen - Omega-3 richtig nutzenFette stehen oft zu Unrecht im Verdacht, ungesund zu sein. Dabei gehören Fette und Fettsäuren zu den wichtigsten Bausteinen unseres Körpers. Dieser verständ…

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    Stefan Uebelacker
    Deutschland einfach machen

    In zehn pragmatischen Politik-Lektionen analysiert der Autor eingänglich die deutsche Politik der Gegenwart. Vorurteilsfrei legt er dabei seinen Finger in alle offenen Wunden. Existierende Probleme werden…

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    Heimische Heimpflanzen

    Heimische Heilpflanzen - Die Geheimnisse der Naturheilkunde entdeckenEntdecken Sie die wirksamsten Heilmittel der Natur mit diesem inspirierenden Ratgeber! Er verbindet zeitlose Weisheit mit modernem Well…

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    Airfryer Balance - Essen für ein starkes Immunsystem

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    Florian Barth
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    Dieses umfassende Nachschlagewerk bietet eine alphabetische Übersicht über die wichtigsten Begriffe, Krankheitsbilder und Behandlungsmethoden im Bereich der Dermatologie. Von Alltagsbeschwerden bis hin zu…

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    Bernhard Voss
    Tumorkrieger

    Existenzielle Krisen und Krebs können jeden von uns im Laufe des Lebens treffen. Beides verunsichert zutiefst und macht Angst. Doch was viele Menschen nicht wissen: Hinter dem vermeintlichen Schicksalssch…

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    Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, was e…

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    Von Hundertjährigen lernen: Die Geheimnisse eines gesunden langes LebensIn seinem Bestseller 'Iss dich jung' zeigte Prof. Dr. Valter Longo, wie wichtig Ernährung für ein langes und gesundes Leben ist: Dur…

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