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    Barbara Becker: Strong & Healthy, Buch

    Barbara Becker
    Strong & Healthy

    Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: mit Muskeltraining und eiweißreicher Ernährung. Ihre einzigartige Kombination aus Power-Pilates und High…

    lieferbar ab 4.1.2025.
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    Otto Buchinger: Das Heilfasten, Buch

    Otto Buchinger
    Das Heilfasten

    Heilfasten - bewährt in Prävention und Therapie Das Wissen zum Heilfasten nach Buchinger - umfassend, tiefgründig und vollständig dargelegt. In diesem Buch finden Sie inhaltlich Wesentliches zum Heilf…

    lieferbar ab 16.10.2024.
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    Sara Rosenberg: Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt | Schnell und Gesund zunehmen und die Unterernährung erfolgreich bekämpfen | + viele leckere Smoothie und Shake Rezepte, Buch

    Sara Rosenberg
    Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt | Schnell und Gesund zunehmen und die Unterernährung erfolgreich bekämpfen | + viele leckere Smoothie und Shake Rezepte

    Du bist untergewichtig und möchtest gerne Gewicht zunehmen? Du hast schon einiges ausprobiert, aber nichts hat so wirklich funktioniert? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! Obwohl wir in ei…

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    Ursel Wahrburg: Die große Wahrburg/Egert Kalorien-&-Nährwerttabelle, Buch

    Ursel Wahrburg, Sarah Egert
    Die große Wahrburg/Egert Kalorien-&-Nährwerttabelle

    Kein Wiegen, kein Umrechnen - einfach schnell nachschlagen Ob zum Thema Abnehmen, bewusste Ernährung oder Ernährungsanpassung bei Gicht, Diabetes, hohen Cholesterin-Werten, Arteriosklerose, Nahrungsmitt…

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    Sabine Schlimm: Das große Buch der Küchenschätze, Buch

    Sabine Schlimm, Anne-Katrin Weber
    Das große Buch der Küchenschätze

    GU Kochen & Verwöhnen Grundkochbücher

    Lieblingsrezepte und Klassiker aus Topf, Pfanne und Kuchenform - mehr als 200 Ideen und Grundrezepte! Ganz egal ob die klassische Hühnerbrühe oder Omas Käsekuchen - bewährte Rezepte aus Kindheitstagen er…

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    Thorsten Tschirner: Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch, Buch

    Thorsten Tschirner
    Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch

    GU Ratgeber Gesundheit, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alter immer wichtiger, den…

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    Sarah Franssen: What I eat in a day, Buch

    Sarah Franssen
    What I eat in a day

    GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Instagramhype 'What I eat in a day' - so geht Abnehmen für die junge Zielgruppe: Die besten Rezepte für einen fitten Lifestyle von der bekannten Influencerin und Kochbuchautorin Sarah Franssen.

    lieferbar ab 21.12.2024.
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    Jörn Klasen: Tschüss Fettleber, Buch

    Jörn Klasen
    Tschüss Fettleber

    Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. "Das macht sie höchst gefährlich", sagt der be…

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    Matthias Riedl: Iss deine Psyche gesund, Buch

    Matthias Riedl
    Iss deine Psyche gesund

    Erkrankungen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

    Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die r…

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    Nina Tamara Schneider: How to vegan, Buch

    Nina Tamara Schneider
    How to vegan

    Veganer essen nur Grünzeug, haben permanenten Proteinmangel und holzen für Soja den Regenwald ab? Nö! Wenn du Veganer bist oder es werden willst, ist dieses wunderschön illustrierte Buch genau das Richtig…

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    Michaela Baake: Gesunde Zähne für dein Kind, Buch

    Michaela Baake
    Gesunde Zähne für dein Kind

    Gesundheit beginnt im Mund - und zwar schon vor dem ersten Zahn! Der richtige Schutz von Kinderzähnen ist essenziell, denn Probleme im Mundraum können ursächlich für eine Bandbreite chronischer Erkrankun…

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    Anja Stern: Hallo Hebamme, Buch

    Anja Stern, Marie Kuon
    Hallo Hebamme

    GU Einzeltitel Partnerschaft & Familie, Familienleben, Baby, GU Partnerschaft & Familie Einzeltitel

    Mit ihrem Projekt "hallohebamme" machen Marie Kuon und Anja Stern tradiertes Hebammenwissen einer jungen Generation zugänglich - verständlich, auf den Punkt, mit viel Substanz. In ihrem Buch führen sie di…

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    Jörg Dötsch: Großwerden, Buch

    Jörg Dötsch, Johanna Schoener
    Großwerden

    Kinder haben heute die besten Chancen, gesund aufzuwachsen. Dennoch scheint es kompliziert wie nie zu sein, sie dabei zu unterstützen. Familien stehen vielfach unter Druck. Mütter und Väter haben hohe Ans…

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    Doris Fritzsche: Gesundmacher Hafer, Buch

    Doris Fritzsche, Martina Kittler
    Gesundmacher Hafer

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    Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervens…

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    Jan Rein: Eingetaucht: Proteine, Buch

    Jan Rein, Sanja Middeldorf
    Eingetaucht: Proteine

    Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger und Ge…

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    Jennifer Medhurst: Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung, Buch

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    Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung

    Bereichere dein Leben, ohne verzichten zu müssen, und lerne, wie einfach es ist, sich durch gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreiben, was du essen darfst und was nicht, stellt Ernährung…

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    Ibrahim Elmadfa: Unsere Lebensmittel, Buch

    Ibrahim Elmadfa, Doris Fritzsche
    Unsere Lebensmittel

    Alle wichtigen Inhaltsstoffe auf einen Blick! In diesem Praxisratgeber finden Sie alle wichtigen Informationen zu den Nährstoffen in unseren alltäglichen Lebensmitteln und Antworten auf Fragen wie: Welche…

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    Laura Häusl: Nudel dich schlank, Buch

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    Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu müssen. Wie d…

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    Stefanie Pölzl-Huemer: Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten, Buch

    Stefanie Pölzl-Huemer
    Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten

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    Raus aus der Zuckersucht... ... und rein in ein gesundes Leben ohne Zucker: Du fühlst dich rundherum wohl, Beschwerden verschwinden von ganz von allein und auch das Abnehmen gelingt wie von Zauberhand. …

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