Trefferliste "Buch Stressbewältigung" - alle Bücher, CDs und Diverse

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Shunmyo Masuno
Don't Worry

Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The…

sofort lieferbar

Buch

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und …

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Lee Holden
Slow

In the face of burnout, lack of passion and endless to-do lists, what if to achieve more you need to do less?In this accessible guide, Lee Holden shares The Slow Method, principles of slow mind, body and …

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Buch

Chris Guillebeau
Time Anxiety

A powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing—from the New York Times bestselling author of The $100 Startup In a world obsessed with squeezing the most out of every moment, the …

lieferbar ab 15.4.2025.

Buch

Mary E. Anderson
The Happy High Achiever

Resolve burnout, anxiety, perfectionism, and imposter syndrome with clinical psychologist Dr Mary Anderson's groundbreaking 8 Essentials to optimize your your mental health for sustainable success.

sofort lieferbar

Buch

Aditi Nerurkar
The 5 Resets

'A masterful approach to rewire our brains and bodies from the inside out.' - Arianna Huffington, Founder and CEO, Thrive Global From Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach…

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Buch

Mo Gawdat, Alice Law
Unstressable

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER ?This might be the most useful book I've ever read . . . it's so good!' - Chris Evans From the author of Scary Smart, Unstressable applies Mo Gawdat's brilliant engineering m…

lieferbar ab 8.5.2025.

Buch

Kathrin Hohmann
Augenhöhe statt Strafen. Das Kartenset zum Buch

In ihrem erfolgreichen Buch "Augenhöhe statt Strafen" liefert Kathrin Hohmann in ganz konkreten Beispielsituationen liebevolle und gleichzeitig klare Denkanstöße für pädagogische Fachkräfte, um die eigene…

sofort lieferbar

Sonstige Artikel

Zachary Seager,
Leaving Home

Macmillan Collector's Library

Leaving home, in all its myriad situations, is something that we carry with us throughout our lives. By focusing on the most perceptive and influential essays and anecdotes from thinkers, philosophers an…

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Buch

Kc Davis
How to Keep House While Drowning

**** PRE-ORDER KC'S NEXT BOOK: WHO DESERVES YOUR LOVE **** Simple tools to make home care easy when life is hard. When you are neurodivergent, have undiagnosed ADHD or are struggling with your mental or…

sofort lieferbar

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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3 CDs

Sharon Horesh Bergquist
The Stress Paradox

A paradigm-shifting approach to wellness that reveals how the right levels of stress are actually good for you and how stress can help you unlock the body's natural ability to stave off aging, prevent dis…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Tyler Moore
Tidy Up Your Life

Bring order to your home and focus to your busy life. This is the step-by-step method from the social media sensation Tidy Dad. A father of three with a stressful job, Tyler Moore felt his life resembled …

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Vonda Wright
Unbreakable

Vermilion

Getting older doesn't mean getting weaker. You don't have to go from vitality to frailty. Over 70% of women experience joint pain, muscle loss and reduced bone density as they enter perimenopause and men…

lieferbar ab 28.8.2025.

Buch

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