Achtsamkeitsübungen – alle Bücher, CDs und Diverse, Seite 4

Atempause

Eine Atempause - wer hätte sie nicht gerne? Einmal tief durchschnaufen im hektischen Schulalltag kann Grundschulkinder beruhigen... und aktivieren. Denn viele Kinder empfinden Stress, der sich oft schon d…

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Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Digital Detox: Digitale Entgiftung für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag

In einer zunehmend digitalisierten Welt zeigt dieser praxisnahe Ratgeber Wege zu einem ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien. Das Buch bietet konkrete Strategien für eine erfolgreiche digitale Entgiftu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Melanie Minderjahn
Das kleine Buch der großen Meditationen

Das kleine Buch der großen Meditationen ist eine Einladung zu 28 Tagen achtsamer Einkehr - für Zuhause, im Alltag, inmitten des Lebens. Schritt für Schritt führt dieses Workbook durch grundlegende Achtsam…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Liera Schauer
Der kleine Yogi - Mut Botschaften

DER¿¿¿KLEINE¿¿¿YOGI begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geist¬reichen Botschaften gehen direkt ins Herz. Zusammen mit seinen Freunden schenkt uns DER¿¿¿KLEINE YOGI ¿Einsichten u…

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Buch

Naomi Annand
Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

'Yoga. Ein Handbuch fürs Leben' bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die gezielt dab…

lieferbar ab 27.8.2025.

Buch

Christopher Willard
Trauma Tools

Lebenshilfe (Unum), Spiritualität (Unum)

Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der…

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Buch

Yulia Melnyk
Achtsamkeit im Alltag

In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung wird es immer schwieriger, Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden. "Achtsamkeit im Alltag" zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache, aber e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thich Nhat Hanh,
Einfach lächeln

Basics der Achtsamkeit

Entdecken Sie die Kraft des Lächelns mit Thich Nhat HanhEin Lächeln entspannt nicht nur unser Gesicht, sondern den ganzen Körper. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und anderen Menschen mit …

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Buch

Nhat Thich,
Einfach zuhören

Entdecken Sie die Kraft des Zuhörens mit Thich Nhat HanhTiefes Zuhören bewirkt, dass wir wahrhaft unser Herz öffnen können. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und anderen Menschen mit mehr F…

lieferbar ab 1.9.2025.

Buch

Yulia Melnyk
Achtsamkeit im Alltag

In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung wird es immer schwieriger, Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden. "Achtsamkeit im Alltag" zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache, aber e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Jakob Welik,
365 Tage in Meditation - Praxisbuch - Jeden Tag Meditation - Meditieren - Praxis - Selbsterkenntnis

Das Buch *365 Tage in Meditation* lädt den Leser auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und Achtsamkeit ein. Jeden Tag bietet es eine neue Meditationspraxis, die sowohl Anfänger als auch erfahre…

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Buch

Astrid Schneider
Die Bucket List für hochsensible Familien. Voller Abenteuer, Fragen und Übungen.

Dieses ¿Bucket-List-Buch¿ ist für euch perfekt, wenn ihr euch nach einem liebevollen Raum sehnt, in dem ihr als Familie zur Ruhe kommen, einander stärken und außergewöhnliche wertvolle Momente miteinander…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Claus Derra, Corinna Schilling
Achtsamkeit und Schmerz

Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfache…

sofort lieferbar

Buch

Claus Derra, Corinna Schilling
Achtsamkeit und gestörter Schlaf

Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

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Buch

Osho,
Zurück zur inneren Quelle

Das Zuhause wohnt in unsEndlich nach Hause kommen - so fühlt es sich an, wenn wir uns entspannt, geerdet und eins mit uns und der Welt fühlen. Die Meditationen und Geschichten in diesem Buch hat OSHO entw…

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Buch

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

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Buch

Sabina Pilguj,
Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed

Im zweiten Teil der ¿Ich bin wie ich bin¿-Serie liegt der Fokus auf Stressreduktion mit Hilfe von Kinderyoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie zahlreichen praktischen Tipps wie jedes Kind bei R…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Danny Penman, Vidyamala Burch,
Schmerzfrei durch Achtsamkeit

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und…

sofort lieferbar

Buch

Martina Schnober-Sen
Wege der Achtsamkeit Wochen-Kulturkalender 2026 - Anregungen für jede Woche

Wochenkalender Harenberg

Die Kunst der GelassenheitJede Woche eine Inspiration für mehr GelassenheitKurze, leicht verständliche Achtsamkeitsübungen für die innere BalanceBuddhistische Bildmotive voller Ruhe und SchönheitInspirier…

sofort lieferbar

Kalender

Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther
Der Lebensfreude-Kalender 2026

Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen!Aufbauend, stärkend, positiv: Der original Lebensfreude-Kalender, der meistgekaufte deutschsprachige Kalender, ist für viele Menschen ein absolutes Muss! …

sofort lieferbar

Kalender

Trefferliste "Achtsamkeitsübungen" - alle Bücher, CDs und Diverse