Thema Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern – alle Bücher, Seite 10

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel

80 wird das neue 50 sein - visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, k…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Riedl
Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Matthias Riedl
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte

Schlanke Küche, Gesunde Küche, GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit

100 Jahre alt werden und gesund bleiben - wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. "Dr. Riedl: Meine 100 besten Re…

sofort lieferbar

Buch

Matthias Riedl
Iss dich gesund

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias RiedlGesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt …

sofort lieferbar

Buch

Fritz Riemann, Wolfgang Kleespies
Die Kunst des Alterns

Jenseits von Bevölkerungsentwicklung, Rentendiskussion und Jugendwahn befasst sich dieses Buch mit persönlichen Themen des Alterns -- mit den Fragen, Sorgen und Hoffnungen, die Menschen in der Auseinander…

sofort lieferbar

Buch

Michael F. Roizen
RealAge Diet, The

William Morrow & Company

Food Can Make You Younger!Dr. Michael Roizen presents his program for eating the RealAge way: a diet that is good for your overall health, plus works to delay or even reverse aging. If there's one thing y…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Barbara H Rosenwein
Winter Dreams

One of The Daily Telegraph's Greatest Books of 2025A life-affirming exploration of the rich emotional lives of the elderly across thousands of years of human history.Winter Dreams is an evocative history …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Joshua Roth
Life Lines

Life Lines is an intimate ethnography showing how elder care can become a creative process, turning advanced old age into an opportunity for parents and adult children to build deeper, more meaningful rel…

lieferbar ab 24.3.2026.

Buch

Claudia Röttger
An eurer Seite

Wenn Eltern alt werden und zunehmend auf Hilfe angewiesen sind, ist das für alle in der Familie herausfordernd. Plötzlich ist nichts mehr wie immer. Aber wie gelingt es erwachsenen Kindern, was ihnen Sorg…

sofort lieferbar

Buch

Franziska Rubin
Erste Hilfe für die Wechseljahre

Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer BoxDie Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Franziska Rubin
Magic Midlife

Neustart in der Lebensmitte mit Bestsellerautorin Franziska RubinDie beliebte Ärztin und Spezialistin für Frauengesundheit weiß: Die Lebensmitte kann für Frauen zur besten Zeit ihres Lebens werden. Viele …

sofort lieferbar

Buch

Nina Ruge
Verjüngung - Der Ernährungsplan

GU Ratgeber Gesundheit

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind? Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind S…

sofort lieferbar

Buch

John Rusin, Glen Cordoza
Pain-Free Performance

TRAIN HARD. FEEL YOUR BEST. PERFORM AT YOUR HIGHEST POTENTIAL---WITHOUT PAIN, SETBACKS, OR BREAKING DOWN AS YOU AGE.If you've ever pushed yourself in the gym only to find yourself sidelined by persistent …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Melani Sanders
The Official We Do Not Care Club Handbook

Welcome to the We Do Not Care Club: where the bras are optional, the chin hairs are thriving, and the menopause meltdown is mutual.Do you wake up with night sweats at 3:26 am, overstimulated, furious at a…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Melani Sanders
The Official We Do Not Care Club Handbook

We. Do. Not. Care.Hop aboard the Hot Mess Express, Sisters, and welcome to the club! Do you wake up with night sweats at 3:26 a.m., overstimulated, mad at anything breathing, and ready to put the world on…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Melani Sanders
The We Do Not Care Club Coloring Book

We. Do. Not. Care.If you have a she-shed and no longer care about bras that fit, peeing a little bit when you laugh, or plucking the 3 new chin hairs that sprouted overnight, then welcome to the club -- t…

lieferbar ab 14.4.2026.

Buch

Marc Sapir
I'll Fly Away

**Publishers Weekly Book Life Editor's Pick**We all hope to grow old with dignity and some joyfulness. The intimate narratives of 40 extraordinary elders shared in I'll Fly Away explore both the challenge…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Pamela Redmond Satran
How Not to ACT Old

How to be cool when you're afraid you've forgotten how . . . Sure, you can try to stay younger by exercising, coloring your hair, and wearing stylish clothes--but how do you respond when someone asks, &qu…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kirsten Schade,
Finanzielle Unterstützung leicht gemacht

Sind Sie chronisch krank - und müssen nun auch noch den Papierdschungel bewältigen? Dieses Buch ist Ihr verlässlicher Kompass durch das oft unübersichtliche System aus Anträgen, Bescheiden, Fristen und Fo…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kirsten Schade,
Finanzielle Unterstützung leicht gemacht

Sind Sie chronisch krank - und müssen nun auch noch den Papierdschungel bewältigen? Dieses Buch ist Ihr verlässlicher Kompass durch das oft unübersichtliche System aus Anträgen, Bescheiden, Fristen und Fo…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch