Trainingsprogramm – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 5

Dani Francis,
Silver Elite

Vertraue niemandem. Belüge jeden. Und was auch immer geschieht: Verliebe dich nicht in deinen größten FeindWren Darlington hat ihr gesamtes Leben im Verborgenen verbracht. Sie unterstützt das Rebellen-Net…

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Buch

Birgit Weiss
Karibu 3. Mein 5-Minuten-Training: Übungen und Diktate zum Grundwortschatz

Karibu / Ausgabe 2024

Lernen Sie die 5-Minuten-Trainingshefte von Karibu kennen - zum gezielten Üben und mit motivierenden Erfolgsstickern für jede Trainingsseite. Abschreibübungen und Diktate zu Grundwortschatz-Wörtern vertie…

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Buch

Gareth Moore,
Gedächtnistraining - 95 knifflige Herausforderungen für einen scharfen Verstand

Dieses Buch ist ein echtes Workout für das Gehirn, um das Gedächtnis und Erinnerungsvermögen zu trainieren und Schritt für Schritt zu verbessern. Gareth Moore zeigt verschiedene Techniken, um die grauen Z…

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Buch

Matthias Maurer, Sarah Konrad,
WAS IST WAS Training für den Mond

Werden schon bald wieder Menschen den Mond betreten? Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Auch ESA-Astronaut Matthias Maurer träumt schon lange davon, zum Mond zu fliegen. Aber bevor er Teil der Miss…

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Buch

Andreas Hüging,
Die Football-Freunde - In jedem Rebel steckt ein Star

Die Football Freunde - Band 3

Schaffen die Rebels den großen Durchbruch?Endlich sind die Rebels in die Regional-Liga aufgenommen worden, doch ihnen fehlt ein Quarterback. Könnte der maskierte Unbekannte die Lösung sein, der die Rebels…

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Buch

Hannelore Kimeswenger
Der kleine Osteoporose-Coach

Selbst aktiv gegen OsteoporoseRund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird,…

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Buch

Karin Braukhaus-Becker
Stille-Kraft-Yoga

Stille-Kraft-Yoga ist kein klassisches Yoga-Übungsbuch und kein Trainingsprogramm. Es ist eine Einladung, über sanfte Bewegung, bewussten Atem und innere Bilder wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen…

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Buch

Regina Halmich - Box dich fit

Zum Inhalt des Films: 12 Jahre lang war sie ungeschlagene Box-Weltmeisterin, sie zählt zu den fittesten Frauen Deutschlands. Jetzt präsentiert Regina Halmich ein einzigartiges Ganzkörpertraining auf DVD…

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DVD

Joe Friel,
Die Trainingsbibel für Triathleten

Das ultimative Trainingshandbuch für ambitionierte und erfahrene TriathletenKonzipiert und erläutert von Joe Friel, einem der angesehensten Ausdauersport-Trainer der Welt, hat dieses Trainingsprogramm ber…

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Buch

Prüfungstraining DaF B2. telc Deutsch B2 - Übungsbuch mit Lösungsbeileger und Audio-Download

Perfekt vorbereitetDas Prüfungstraining bereitet gezielt auf die Prüfung telc Deutsch B2vor. Es macht Lernende Schritt für Schritt mit den Prüfungsformaten vertraut und bietet ein vielfältiges Trainingspr…

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Buch

Birgit Weiss
Karibu 2. Mein 5-Minuten-Training: Übungen und Diktate zum Grundwortschatz

Karibu / Ausgabe 2024

Lernen Sie die 5-Minuten-Trainingshefte von Karibu kennen - zum gezielten Üben und mit motivierenden Erfolgsstickern für jede Trainingsseite. Abschreibübungen und Diktate zu Grundwortschatz-Wörtern vertie…

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Buch

Martin Bohus
DBT-Skillstraining

Mit Skills zu einem sinnerfüllten LebenWie kann ich Zustände hoher innerer Anspannung beenden, ohne mich zu verletzen? Was tun gegen Dissoziation? Wie kann ich meine Angst vor starken Emotionen überwinden…

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Buch

Karibu. 5-Minuten-Training: Silbenarbeit und Abschreibübungen zum Grundwortschatz- Ausgabe 2024

Karibu / Ausgabe 2024

Lernen Sie die 5-Minuten-Trainingshefte von Karibu kennen - zum gezielten Üben und mit motivierenden Erfolgsstickern für jede Trainingsseite. vertiefende Übungen in überschaubaren Portionen für alle passe…

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Buch

Markus Friedrich
Das 300er-Training

Kern des 300er-Trainings ist ein einzigartiges Trainingsprogramm über einen zusammenhängenden Zeitraum von 30 Tagen, wobei die auszuführende Kombina tion der Übungen als Trainingseinheit pro Tag in etwa 2…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Markus Friedrich
Das 300er-Training

Kern des 300er-Trainings ist ein einzigartiges Trainingsprogramm über einen zusammenhängenden Zeitraum von 30 Tagen, wobei die auszuführende Kombina tion der Übungen als Trainingseinheit pro Tag in etwa 2…

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Buch

Sampler Georg Friedrich Händel Wolfgang Amadeus Mozart Serge Prokofieff Aaron Copland Edvard Grieg Johann Nepomuk Hummel Franz Schubert

Classical Fitness

Jeder weiß, dass Bewegung die Gesundheit in jedem Alter verbessern kann. Aber beim Versuch, ein regelmäßiges Trainingsprogramm durchzuhalten, sind viele von uns auf ein bekanntes Hindernis gestoßen: die M…

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CD

Dance Aerobic Workout - Mit Spaß zu Traumfigur

Dieses Dance Aerobic Workout Programm ist für alle diejenigen, die mit Spaß zur Traumfigur kommen wollen. Das Programm wurde ganz speziell von unserer Fitness Expertin Andrea Bodor entwickelt. Die Car…

Artikel am Lager

DVD

Joachim Grifka
Ratgeber Hüfte

Dieser Ratgeber hilft allen Menschen, die unter Hüftproblemen leiden. Hier erfahren sie mehr über Ihre Krankheit, verstehen damit die Zusammenhänge besser und können empfohlene Behandlungen nachvollziehen…

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Buch

Pilates - Fitness Box für Einsteiger

Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. D…

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2 DVDs

Jillian Michaels: Der perfekte Oberkörper

Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tag…

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DVD

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