Trefferliste "Training Und Fitness" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

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Allan D Peterkin MD, Derek Puddester MD
Staying Human During Residency Training

The seventh edition of Staying Human during Residency Training presents an invaluable how-to guide for learning, coping, surviving, and thriving as a medical trainee in both the US and Canada.

sofort lieferbar

Buch

Gabi Fastner
Pilates-Adventskalender

Weihnachtsshopping, Plätzchen backen und Deadlines zum Jahresende - so besinnlich und schön die Vorweihnachtszeit ist, so stressig kann sie auch sein. Mit den täglichen Pilates-Workouts, die sich hinter d…

lieferbar ab 19.8.2025.

Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit Trainingskarten Die Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Bür…

sofort lieferbar

Buch

Aaron Leventhal
The New Fit

"Break through the plateau and curate a meaningful, impactful fitness experience with this science-based approach to exercise and wellness over the age of 40. After 40, the average person loses 7% of lean…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Anjali A Sarkar
Yoga

An ideal resource for teens and young adults interested in incorporating a yoga practice into their lives, this book answers readers' questions about the origins, benefits, and potential risks of yoga and…

lieferbar ab 29.5.2025.

Buch

Matt Fitzgerald
How to Run the Perfect Race

Bestselling author and coach Matt Fitzgerald explains how to train for and execute a perfect race. Master the art of pacing and run your next 5K, 10K, half-marathon, or marathon at your real limit. Every…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ronald Thomschke, Benno Paulitz
Trainingskarten Beckenboden

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzün…

sofort lieferbar

Buch

Leada Malek,
Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspan…

sofort lieferbar

Buch

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft & Ausdauer …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Paul Bramadat
Yogalands

Promoted as a way of healing people from wounds inflicted by the world, modern yoga offers an "anti-world" to which practitioners can escape. Yet yoga can never free itself entirely from the compromises a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Victoria Moran
Age Like a Yogi

Yoga and ayurveda as keys for aging beautifully While advanced age is revered by some, very few of us are in a hurry to get there. This guide treats physical well-being and spiritual growth as two sides o…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Brett Hawke
Science of Swimming

"Learn the science needed to perfect your stroke, swim faster, and endure for longer. Science of Swimming dives deeper than any other book to examine the muscle groups and bodily systems involved in being…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Mark Kovacs
Dynamic Stretching: Second Edition

Transform your athletic abilities with dynamic stretching to help you stay healthy and improve your overall fitness—now with 15 new stretches and photos! Today’s fitness experts have learned that both st…

Erscheint bald

Buch

Christian Larsen, Bea Miescher
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schm…

sofort lieferbar

Buch

Alex Viada
The Ultimate Hybrid Athlete

A blueprint for achieving peak athleticism through hybrid training, a revolutionary philosophy that challenges the longstanding belief that athletes must choose between strength and endurance. In The Ult…

lieferbar ab 1.7.2025.

Buch

Rodney Habib, Karen Shaw Becker
The Forever Dog

#1 New York Times Bestseller In this pathbreaking guide, two of the world’s most popular and trusted pet care advocates reveal new science to teach us how to delay aging and provide a long, happy, healthy…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jeff Nippard
The Muscle Ladder

"He Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is the best all-in-one science-based guide for building a strong and muscular physique. Jeff Nippard, professional natural bodybuilder and coach, has developed …

sofort lieferbar

Buch

Will Harlow
Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition)

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Fully updated and expanded, this is the ultimate guide to staying healthy, active and mobile and avoiding painkillers for the over-fifties. Avoid painkillers, prevent surgery a…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Henry Abbott
Ballistic

For people who love to move, injuries are the worst. What if we could predict and prevent them? In Ballistic, longtime NBA data journalist and competitive amateur athlete Henry Abbott tells the story of s…

lieferbar ab 6.5.2025.

Buch

Lauren Fleshman, Roisin McGettigan-Dumas
Believe Training Journal (10th Anniversary Edition)

Celebrate 10 years of running with Believe Training Journal, the best-selling comprehensive training journal from professional runners, now updated with even more wisdom, quotes, insights, and tools that …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

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