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    3. Stressbewätigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 10

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    Seelendüfte aus reinen ätherischen Ölen haben einen positiven Einfluss auf die Emotionen und das Wohlbefinden und sind wertvolle Begleiter und Beschützer in herausfordernden Lebenssituationen. Aus 20 Duft…

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    Oliver Burkeman: Das Glück ist mit den Realisten, Buch

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    Der andere Weg zum Glück Wir selbst sind unseres Glückes Schmied, können alles schaffen, wenn wir nur an uns glauben, und sollen groß denken, aber noch größer träumen. Wenn Sie diesen Glaubenssätzen folge…

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    "Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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    Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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    Andy Merrifield: Die Weisheit der Esel, Buch

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    Andy Merrifield, Wissenschaftler und renommierter Sachbuchautor, verlässt im Zenit seiner Karriere New York und zieht in ein abgelegenes Dorf in der Auvergne. Dort begibt er sich auf einen Fußmarsch, der …

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    Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperl…

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    Christine Fuchs: Räuchern mit heimischen Pflanzen, Buch

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    Christine Fuchs entführt ihre Leserinnen und Leser in die sinnliche Welt des Räucherns. Ihr reich bebilderter Ratgeber bietet das komplette Einsteigerwissen, von den Formen des Räucherns bis zum Zubehör. …

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    Seraphine Monien: Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}, CD

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    Tanja Peters: MUTmuskeltraining, Buch

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    Nach ihrem Ratgeber zum Mutmuskeltraining legt Tanja Peters hier nun das Praxisbuch vor: das umfassende Programm für ein mutigeres Ich. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt. Und das sollten wir a…

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    Egor Egorov: 6 Atemzüge und nie wieder gestresst, Buch

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    6 Atemzüge und nie wieder gestresst

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    Trendthema Atmung: Der erste Ratgeber, mit dem man durch effektives Atemtraining den Stress förmlich wegatmet

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    Vanessa Göcking: Das Wunder in dir, Buch

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    Sophie lebt ihren Traum als erfolgreiche Fantasy-Buchautorin, bis ein schmerzhafter Verlust sie dazu zwingt, ihr Leben neu zu betrachten. Gemeinsam mit ihrem treuen Hund Joshy flieht sie auf eine einsame …

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    Patrizia Collard: Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Buch

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    Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

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    Abby Rawlinson: Reclaiming You, Buch

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    'Highlighters at the ready. The therapist we all wish we had delivers a book that you can keep coming back to when life takes a turn' - DR JULIE SMITH, bestselling author of Why Has Nobody Told Me This Be…

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    Bernadett Gera: Qigong für die Ohren, Buch

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    Besser hören mit Qigong Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen.…

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    : Wochenkalender 2025: Om-Katze: In der Ruhe liegt die Kraft, KAL

    Wochenkalender 2025: Om-Katze: In der Ruhe liegt die Kraft

    Toller Tischkalender 2025 für mehr Achtsamkeit - mit der niedlichen Om-Katze Wochenkalender 2025 zum Aufstellen, mit Ganzjahresübersicht und Feiertagen Mit inspirierenden Zitaten und Tipps zu den Theme…

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    Eugene T. Gendlin: Focusing, Buch

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    Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, daß Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfü…

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    Matthias Lemme: Stille Post 2024, KAL

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    Weihnachten kann kommen: 24 Tage voller Freude und Hoffnung Wir zünden eine Kerze an und machen uns bereit. Der Advent kann kommen. 24 neue Geschichten und Gedichte machen den Alltag ein bisschen heller…

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