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    3. Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6

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    Anna Höcker: Heute fange ich wirklich an! + CD-ROM, Buch

    Anna Höcker, Margarita Engberding, Fred Rist
    Heute fange ich wirklich an! + CD-ROM

    Jeder schiebt dann und wann einmal etwas Unangenehmes auf. Aber ab wann wird das Aufschieben zum Problem? Prokrastination ist das wiederholte und unnötige Aufschieben alltäglicher und auch persönlich wich…

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    Doris Iding: 7 Minuten Glück, Buch

    Doris Iding
    7 Minuten Glück

    7 Minuten täglich - mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannen…

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    Karolina Friese: Wie der Körper die Seele heilt, Buch

    Karolina Friese, Daniela Botz
    Wie der Körper die Seele heilt

    Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung - und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilf…

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    Franziska Rubin: 7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen, Buch

    Franziska Rubin
    7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen

    Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie - von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreie…

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    Samuel Erlenbach: Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook), Buch

    Samuel Erlenbach
    Versuch´s mal mit Gelassenheit: Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau! Wie Sie die Ruhe in Person werden und in jeder Situation absolut gelassen bleiben (inkl. Übungen & Workbook)

    Und mag die Welt auch untergehen: Beziehungskummer, Arbeitsfrust oder Sorgen mit dem Nachwuchs - wie Sie zuverlässig lernen, endlich in allen Lebenslagen Gelassenheit zu bewahren Merken Sie immer wieder,…

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    Astrid Neuy-Lobkowicz: Weibliche AD(H)S, Buch

    Astrid Neuy-Lobkowicz
    Weibliche AD(H)S

    Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene Krankheit Hier erfahren Frauen, wie sie mit AD(H)S stabil, erfolgreich und selbstbewusst leben können. Die erfahrene Ärztin Dr. med. Astrid Neuy-L…

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    Sabrina Gundert: Schwellenzeiten - Wandelzeiten, Buch

    Sabrina Gundert
    Schwellenzeiten - Wandelzeiten

    Dieser Ratgeber führt durch die Krisen und Wandlungszeiten des eigenen Lebens und bietet Halt und Unterstützung in herausfordernden Zeiten. Er zeigt, wie Schwellenzeiten typischerweise ablaufen, welche St…

    lieferbar ab 16.9.2024.
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    Tanja Michael: 55 Fragen an die Seele, Buch

    Tanja Michael, Corinna Hartmann
    55 Fragen an die Seele

    So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Die Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl. Seit einer gefü…

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    Michaela Wiebusch: Das Mosaik meines Lebens, Buch

    Michaela Wiebusch,
    Das Mosaik meines Lebens

    Die wundervolle Welt in dir Lisa ist im Hamsterrad ihres Alltags gefangen und hat das Gefühl, die Verbindung zu sich selbst und den Menschen, die sie liebt, zu verlieren. Sie fragt sich, was sie wirklic…

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    Stefanie Kapp: Gesunder Kiefer - Gesunder Körper, Buch

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    Gesunder Kiefer - Gesunder Körper

    Kieferschmerzen verstehen und endlich in den Griff bekommen Sie plagen sich mit Zähneknirschen, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen herum? Dann kann Ihr Kiefer die Ursache Ihrer Schmerzen sein - und glei…

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    Scott Snibbe: Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist, Buch

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    Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist

    Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden - durch analytische Meditation! »Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner Psychologie und richt…

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    Kester Schlenz: Ich komm da nicht mehr mit, Buch

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    Ich komm da nicht mehr mit

    Alles wissen müssen, alles können sollen - Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Welt, die uns alle überfordert. Wir alle sind im Visier eines gewaltigen Info-Dauerfeuers: News, Mails, S…

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    Jürgen Werth: Er ist mir täglich nahe, Buch

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    »Schon bricht des Tages Glanz hervor«, »Der du die Zeit in Händen hast«, »Ja, ich will euch tragen«, »Ich liege, Herr, in deiner Hut« - diese und viele weitere Zeilen klingen noch lange in Ohr und Herz na…

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    Sandra König: Pyjama Secrets, Buch

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    Noch schnell die To-Dos für morgen sortieren, einmal durch die Nachrichten scrollen und eben noch die Küche machen. Wenn wir so gestresst ins Bett gehen, ist es kein Wunder, dass wir am Morgen erschöpft a…

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    Jon Kabat-Zinn: Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch

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    Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitet Meditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befi…

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    Susanne Marx: Herzintelligenz kompakt, Buch

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    Herzintelligenz kompakt

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    Man sieht nur mit dem Herzen gut ... - diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere…

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    Lea Wedewardt: Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten, Buch

    Lea Wedewardt, Kathrin Hohmann
    Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten

    Der "Bedürfnisorientierung" liegt eine wertschätzende, achtsame und gewaltfreie Haltung zugrunde, in der Kinder als gleichwürdig angesehen werden. Es geht um eine klare Orientierung, in der die Grenzen al…

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    Melanie Pignitter: Als ich lernte, mich selbst zu lieben, war mein Leben eine runde Sache, Buch

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    Verliebe dich in die selbst   Verliebe dich in dich selbst! Du bist nicht klein. Du bist nicht schwach. Du bist gut, so wie du bist. Du kannst die Schöpferin all deiner Träume, deine beste Freundin und…

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    Kalashatra Govinda: Das Geheimnis der 7 Lotosblüten, Buch

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    Das Geheimnis der 7 Lotosblüten

    Die Weisheit des alten Indiens in sieben inspirierenden Geschichten In Form von unterhaltsamen, mitreißenden und berührenden Erzählungen bringt Ihnen dieses Buch die Chakra-Lehre von den feinstofflichen …

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    Ali Abdaal,
    Feel-Good Productivity

    Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen Die Feel-Good-Methode für ein unbeschwertes, glückliches Leben Du versinkst in Arbeit, trotzdem ist Prokrastination dein ständiger Begleiter? Du fühlst di…

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