Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 10 online kaufen

Nicola Jane Hobbs,
Die entspannte Frau

Raus aus der Erschöpfung! Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. …

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Buch

Christina Berndt
Zufriedenheit

Sind Sie noch glücklich oder schon zufrieden? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft g…

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Buch

EUR 10,90*

Libby Weaver,
Die Last des Alltags abwerfen

I want to fly... Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Real…

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Buch

EUR 10,00*

Advent, Advent die Stimmung brennt!

Nur 24 mal schmunzeln, dann ist Weihnachten Auch der schlimmste aller Tage vor Weihnachten hat nur 24 Stunden! Dieser Adventskalender für Erwachsene mit 24 Kärtchen und bitterbösen Sprüchen begleitet dich…

Erscheint bald

Buch

Jon Kabat-Zinn,
Zur Besinnung kommen

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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Buch

EUR 24,90*

Andy Merrifield,
Die Weisheit der Esel

Andy Merrifield, Wissenschaftler und renommierter Sachbuchautor, verlässt im Zenit seiner Karriere New York und zieht in ein abgelegenes Dorf in der Auvergne. Dort begibt er sich auf einen Fußmarsch, der …

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

EUR 18,00*

Ruediger Dahlke
Jetzt einfach atmen!

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperl…

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Buch

EUR 16,99*

Egor Egorov
6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Alternativheilkunde, GU Alternativmedizin

Trendthema Atmung: Der erste Ratgeber, mit dem man durch effektives Atemtraining den Stress förmlich wegatmet

lieferbar ab 21.12.2024.

Buch

EUR 18,99*

Tessa Randau,
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich, Von einer Begegnung, die alles veränderte

Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und F…

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Buch

EUR 11,00*

Christine Fuchs
Räuchern mit heimischen Pflanzen

Christine Fuchs entführt ihre Leserinnen und Leser in die sinnliche Welt des Räucherns. Ihr reich bebilderter Ratgeber bietet das komplette Einsteigerwissen, von den Formen des Räucherns bis zum Zubehör. …

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Buch

EUR 15,00*

Seraphine Monien
Schnell einschlafen, tief durchschlafen - Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen}

Mit diesem Album werden Sie besser schlafen "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen leiden. Dies…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

EUR 15,11*

Johanna Basford
Rooms of Wonder

From bestselling author Johanna Basford, a stunning new colouring book that invites artists to explore the great indoors Through her bestselling colouring books and distinctive illustrations, Johanna Bas…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

EUR 17,55*

Vanessa Göcking,
Das Wunder in dir

Sophie lebt ihren Traum als erfolgreiche Fantasy-Buchautorin, bis ein schmerzhafter Verlust sie dazu zwingt, ihr Leben neu zu betrachten. Gemeinsam mit ihrem treuen Hund Joshy flieht sie auf eine einsame …

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Buch

EUR 19,00*

Birgit Fazis
Zeit statt Zeug: 40 Tage Achtsamkeit

Starte die Fastenkur der anderen Art! Wer sehnt sich in dieser schnellen, hektischen und häufig rücksichtslos erscheinenden Zeit nicht nach einer großen Portion Achtsamkeit? In diesem Workbook lädt Au…

lieferbar ab 10.12.2024.

Buch

EUR 24,00*

Wolfgang Möhring,
Progressive Muskelentspannung CD

Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und E…

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CD

EUR 13,00*

Wochenkalender 2025: Om-Katze: In der Ruhe liegt die Kraft

Toller Tischkalender 2025 für mehr Achtsamkeit - mit der niedlichen Om-Katze Wochenkalender 2025 zum Aufstellen, mit Ganzjahresübersicht und Feiertagen Mit inspirierenden Zitaten und Tipps zu den Theme…

sofort lieferbar

Kalender

EUR 13,38*

Bernadett Gera
Qigong für die Ohren

Besser hören mit Qigong Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen.…

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Buch

EUR 12,00*

Patrizia Collard,
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang …

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Buch

EUR 9,99*

Autogenes Training

"Autogenes Training - Langfristig den Stress bewältigen" Sie sind erschöpft, gestresst und ausgelaugt? Dagegen können Sie etwas tun! Ärzte und Krankenkassen empfehlen das Autogene Training zur Bekämpfu…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

DVD

EUR 9,99*

-17%

Wege In Den Schlaf

Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und …

sofort lieferbar

EUR 16,07**

3 CDs

EUR 13,23*

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