Stress Management – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 10

Ryan C T Delapp
Empower Yourself Against Racial and Cultural Stress

People of color know how it feels to be judged, mistreated, or denied opportunities because of their background. Psychologist Ryan C. T. DeLapp is dedicated to helping young people understand racial and c…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Mo Gawdat, Alice Law,
Wie man unstressbar wird

Mit Unstressbar liefern der Bestsellerautor Mo Gawdat und die Stressmanagement-Spezialistin Alice Law Hilfe für all diejenigen, die sich gestresst fühlen und nach mehr Gelassenheit sehnen. Zeitfresser wie…

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Buch

Meditation & Achtsamkeit - Im Alltag Ruhe finden

Mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen kann sich der alltägliche, agile Geist beruhigen und in die Qualität tieferen Bewusstseins und Ruhe sinken. Meditation wird als Entspannungstechnik genutzt,…

Artikel am Lager

CD

Jeffrey T Mitchell, George S. Everly,
Handbuch Einsatznachsorge

Das Handbuch Einsatznachsorge beschreibt Ansatz des 'Critical Incident Stress Management' (CISM), der Stressbearbeitung nach belastenden Ereignissen, als ein Konzept für Einsatzkräfte aus Polizei, Feuerwe…

sofort lieferbar

Buch

Susanne Wortmann-Fleischer, George Downing, Christiane Hornstein
Postpartale psychische Störungen

Störungsspezifische Psychotherapie

Für Frauen, die in der Schwangerschaft oder nach der Geburt ihres Kindes psychisch erkranken, sind die erforderlichen Anpassungen als Mutter besonders hoch. Neben der Bewältigung ihrer Erkrankung besteht …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Daniela Kock
Ressourcen schonen, Freiräume schaffen. Selbstmanagement in der Kita

Wie gelingt ein gelassener, strukturierter und stressfreier Leitungsalltag? Bei der zunehmenden Vielfalt an Aufgaben und chronischem Personalmangel ist das eine große Herausforderung. Daniela Kock vermitt…

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Buch

Salt-Affected Soils and Plant Resilience

Environmental Science and Engineering

This book explores the complex challenges posed by soil salinity and the remarkable resilience mechanisms in plants. This book covers the origins, distribution, and global impact of soil salinity, delving…

lieferbar ab 16.10.2025.

Buch

Luise Walther
Dein Longevity Guide

Mein Longevity Guide von Luise Walther kombiniert die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Langlebigkeit mit 50 einfach umsetzbaren Tipps für den Alltag, um jung und fit zu bleiben. Das Buch ist …

lieferbar ab 15.12.2025.

Buch

Artemis Saage - Deutschland,
Ultramarathon: Am Limit Laufen - Vom Training bis zur Wettkampfstrategie

Dieses praxisorientierte Handbuch führt Sie durch alle wichtigen Aspekte des Ultramarathon-Sports und zeigt, wie Sie sich optimal auf extreme Laufdistanzen vorbereiten können. Der erste Teil widmet sich d…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Silvia Löwenstein
Es sind oft die kleinen Dinge

Selbstvertrauen, innere Widerstandskraft, Lebensfreude: Dieses Praxis-Buch inspiriert mit 75 konkreten Umsetzungsideen, Selbstwirksamkeit und damit zugleich Wohlbefinden, Verbindung und Lebensfreude aktiv…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Silke Jäger
Fit und gesund - für Frauen ab 50

Eine heute 50-jährige Frau wird im Durchschnitt 88,2 Jahre alt. Sie kann mit einer 13-prozentigen Wahrscheinlichkeit überdies auch noch ihren 100. Geburtstag erleben! Doch wie sieht das Leben im vermeintl…

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Buch

Innovative Methods in Horticultural Crop Improvement

This book focuses on recent advances in biosensors and nanosensors to monitor, manage and improve horticultural crops in terms of plant growth, nutrient de¿ciency, toxicity, diseases, abiotic stress, soil…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Carmen Spagnola
Spells for the Apocalypse

Witchcraft, a practice rooted in wellness and healing, has the capacity to transform your life. In this spell book and ritual guide, Carmen Spagnola offers practical ways to incorporate magic into your da…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Moritz-Benjamin Tellmann
MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life

Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur k…

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Buch

Führung im Wandel

In einer Welt, die von ständigem Wandel und zunehmender Unsicherheit geprägt ist, stehen Führungskräfte vor immer neuen Herausforderungen. Dieses Buch bietet Einblicke in die Belastungsproben von Leadersh…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Julie Lusk
Yoga Nidra Meditations

"Yoga nidra is an empowering meditation done lying down rather than sitting, and it provides the calm and focus to work through a variety of physical, mental, and emotional issues. This guide present…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Philippa Perry,
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Philippa Perry weiß RatStress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wi…

sofort lieferbar

Buch

Ralf Lüttmann
Stress-free through everyday life

Do you often feel stressed, rushed, or overwhelmed? Stress-free through everyday life is your practical guide to living a more relaxed, focused, and healthier life. You will learn simple, effective method…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Betontod

Traum von Freiheit

Dass es schwer ist, einen würdigen Nachfolger für ein Top 10-Album abzuliefern, leuchtet selbst einem Laien ein. »Entschuldigung für Nichts« – so hieß das bisher erfolgreichste Werk der Rheinberger Band B…

CD

Nick Trenton,
Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

lieferbar ab 21.10.2025.

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