Trefferliste "Stress & Stressbewältigung" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

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Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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Seraphine Monien
Perlen der Weisheit {buddhistische Mystik & buddhistische Meditation} CD mit 3 Meditationen - inneres Licht stärken

Buddhismus-Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts Mit diesem Album holen Sie sich die Essenz der buddhistischen Weisheit nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch anwendbar nach Hause - und erl…

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Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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3 CDs

Maike Schößler, Birthe Davies
20 kleine Traumreisen für zwischendurch

Der QR-Code-Fächer

Audiomaterial für Kinder an Grundschulen, Förderschulen, alle Fächer, Klasse 1-4 +++ Mit diesem Kartenfächer entspannen Sie den (Schul-)Alltag im Handumdrehen! Auf 20 stabilen Kärtchen finden die Kinder Q…

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Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und …

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Anna Trökes
Yoga. 100 Seiten

Reclam 100 Seiten - Band 115

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist en…

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Maria L. Schasteen
Duftmedizin für Frauen

Eine fundierte Einführung in die Aromatherapie, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Das Buch vermittelt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anle…

lieferbar ab 23.4.2025.

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Michaela Starck
Schmerzfrei beweglich Leben

Schmerzfrei und beweglich leben - dein 360°-Therapiekonzept!Schmerzen sind nicht nur ein körperliches Phänomen - sie beeinflussen auch unseren Geist, unsere Emotionen und unser soziales Umfeld. In diesem …

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Martina Simonsen
Mit Achtsamkeit durch die Woche

Du interessierst Dich für Achtsamkeit und möchtest lernen, Deine Wahrnehmung und Beobachtung zu schärfen? In einer stressigen Zeit suchst Du nach einer Möglichkeit, Deine Gefühle und Gedanken neu auszuric…

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Constanze Geers
die DUFTmethode

Welche Farbe zeigt Dein Potenzial? Welcher Duft zeigt den Weg? Gedanken führen zu Gefühlen. Gute Gedanken bringen gute Gefühle. In ihrem neuesten Buch stellt die Autorin die DUFTmethode© vor, basierend a…

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YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien

Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen f…

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Lars Christensen
Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen, iBo, ist im Kommen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Schwarze. Im Vordergrund stehen Achtsamkeit, meditatives Erleben u…

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Michaela Sambanis, Christian Ludwig
Happy Learning - Glücklich und erfolgreich Sprachen lernen

Sprache ist der Schlüssel zum Bildungs- und Lebenserfolg und öffnet Chancen. Mit Happy Learning gelingt das Sprachenlernen und werden Lernende (DaF und Fremdsprachen) gestärkt: Übungen zur Steigerung vo…

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Max Moenikes,
Ohnmacht? Ohne uns! - Methodenkarten

Methodenkartenset für mehr Teamresilienz in Kindergarten, Krippe, Tagespflege und Ganztag +++ Der Personalmangel in Kitas wächst, die Herausforderungen im Alltag nehmen zu - umso wichtiger ist ein starkes…

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