Stress & Stressbewältigung – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 6 online kaufen

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Kathrin Hohmann
Augenhöhe statt Strafen. Das Kartenset zum Buch

In ihrem erfolgreichen Buch "Augenhöhe statt Strafen" liefert Kathrin Hohmann in ganz konkreten Beispielsituationen liebevolle und gleichzeitig klare Denkanstöße für pädagogische Fachkräfte, um die eigene…

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Lea Wedewardt, Kathrin Hohmann
Kinder achtsam und bedürfnisorientiert begleiten. 40 Reflexionskarten für die Teamarbeit

Eine bedürfnisorientierte Grundhaltung sollte in Kitas inzwischen Voraussetzung sein. In der Realität sieht das allerdings oft ganz anders aus. Und wie kann das im oft hektischen und stressigen Kita-Allta…

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Marc Wallert,
Strength Through Crises

In 2000, Marc Wallert and 20 other hostages were taken by terrorists to a Philippine island and imprisoned in the jungle for 140 days. 20 years later, he describes the strategies he used to survive and wh…

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Aditi Nerurkar
The 5 Resets

'A masterful approach to rewire our brains and bodies from the inside out.' - Arianna Huffington, Founder and CEO, Thrive Global From Harvard stress expert, Dr. Aditi Nerurkar, comes a reimagined approach…

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Mary E. Anderson
The Happy High Achiever

Resolve burnout, anxiety, perfectionism, and imposter syndrome with clinical psychologist Dr Mary Anderson's groundbreaking 8 Essentials to optimize your your mental health for sustainable success.

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Buch

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Seraphine Monien
Perlen der Weisheit {buddhistische Mystik & buddhistische Meditation} CD mit 3 Meditationen - inneres Licht stärken

Buddhismus-Meditationen zur Stärkung des inneren Lichts Mit diesem Album holen Sie sich die Essenz der buddhistischen Weisheit nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch anwendbar nach Hause - und erl…

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Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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Michelle Biton
The Instant Anxiety Solution

A leader and innovator in the health and wellness field presents this essential resource for people suffering from anxiety that revolves around a five-step program called A.L.A.R.M. that enables easy, acc…

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Pause

Jetzt ist der richtige Moment: Schon kurze, aber regelmäßige Pausen helfen dir, Stress zu reduzieren und langfristig gelassener und ausgeglichener zu leben. In diesem Kartenset findest du 55 Anleitungen …

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Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und …

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Maria L. Schasteen
Duftmedizin für Frauen

Eine fundierte Einführung in die Aromatherapie, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Das Buch vermittelt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anle…

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Anna Trökes
Yoga. 100 Seiten

Reclam 100 Seiten -Band 115

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist en…

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Miriam Prätsch, Sigrun Eder
Supergut mit ADHS - Das Turbo-Tagebuch für deine Ressourcen

SOWAS! -Band 37

In diesem SOWAS!-Buch lernen ADHS-Kinder ab 6 Jahren durch Positive Psychologie und genaue Selbstbeobachtung jeden Tag mehr über sich selbst und ihre Ressourcen. Das sind ganz spezielle Kompetenzen, die t…

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Tobias Esch, Sonja Maren Esch
Stressbewältigung

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeut…

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Constanze Geers
die DUFTmethode

Welche Farbe zeigt Dein Potenzial? Welcher Duft zeigt den Weg? Gedanken führen zu Gefühlen. Gute Gedanken bringen gute Gefühle. In ihrem neuesten Buch stellt die Autorin die DUFTmethode© vor, basierend a…

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YinYoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien

Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen f…

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Lars Christensen
Intuitives Bogenschießen

Intuitives Bogenschießen, iBo, ist im Kommen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Schwarze. Im Vordergrund stehen Achtsamkeit, meditatives Erleben u…

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Michaela Sambanis, Christian Ludwig
Happy Learning - Glücklich und erfolgreich Sprachen lernen

Sprache ist der Schlüssel zum Bildungs- und Lebenserfolg und öffnet Chancen. Mit Happy Learning gelingt das Sprachenlernen und werden Lernende (DaF und Fremdsprachen) gestärkt: Übungen zur Steigerung vo…

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