Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

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Buch

Edda Wilde
Werden, wer wir nicht waren

Wer bereit ist, sich zu verändern, sein Leben zu reflektieren und es immer wieder neu zu gestalten, entwickelt Selbstbestimmung und Zufriedenheit. Edda Wilde schreibt als erfahrene Coachin über die Schönh…

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Buch

Miriam Bruderer
Wendeplatz Leben

Meditation als neues Gold - Band 3

Wendeplatz Leben: Mit well-livity aus der Optimierungsfalle zurück zum SeinWas überdauert die Zeit wirklich: Ein Bleistift, der sich ständig im Spitzer dreht, oder ein Diamant, dessen Leuchten unvergängli…

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Buch

Alexandra Erdmann
Ich bin

ICH BIN - Ein leiser Weg zurück zu dir ist kein klassischer Ratgeber und kein Buch zur Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, dich nicht länger über Leistung, Entwicklung oder äußere Umstände zu defini…

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Buch

Maike Radmacher
Noch ein Smoothie - und ich schrei.

"Dein Körper braucht kein Makeover. Er braucht dich."Mal ehrlich: Wenn Smoothies, Detox-Tees, Yoga-Revolutionen und Insta-Morning Routinen wirklich die Lösung wären, hätten wir längst alle ein e…

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Buch

Anne Heimann
Erst wurzeln, dann strahlen

Die meisten Menschen suchen Sicherheit an einem Ort, an dem sie niemals entstehen kann: im Kopf."Erst wurzeln, dann strahlen" entlarvt die Illusion von Mangel und mentaler Selbstoptimierung. Sta…

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Buch

Jonte Witte
Aufrichtung

Die Kunst der Selbstkultivierung - Band 1

In dem ersten Teil der Trilogie "Die Kunst der Selbstkultivierung" geht es um die körperliche und innere Aufrichtung. Solange wir leben, haben wir einen Körper und bewegen uns. Die Frage ist nic…

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Buch

Alexander B. Taris
Verkopfkino

Mit klarer Sprache und einem Augenzwinkern zeigt dieses Buch, wie Gedankenmuster entstehen, warum wir uns von absurden Gesundheitsmythen beeindrucken lassen und weshalb ...Fett ist gut, aber nur, wenn die…

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Buch

Simone Lehnert
Beate Burnout

Der Anstieg von Burnout und Depressionen ist gerade in helfenden Berufen immer stärker erkennbar. In Zeiten knapper Kassen führen die immer größer werdenden Herausforderungen für die Mitarbeitenden zu mas…

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Buch

Mentaler Minimalismus

Warum das Entrümpeln von Schränken und Wohnungen nur die halbe Wahrheit ist: Die wahre Freiheit beginnt im Kopf. Wer es schafft, Gedankenballast loszulassen, erlebt in wenigen Tagen spürbar mehr Ruhe, Fok…

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Buch

Katrin Marcus-Alic
Nicht optimieren. Erinnern.

Nicht optimieren. Erinnern. ist ein Manifest über Funktionieren, Selbstverrat und den Weg zurück in innere Klarheit.Das Buch richtet sich an Menschen, die viel leisten, Verantwortung tragen und nach außen…

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Buch

Nadine Hermann
Körper. Wahrheit. Gesundheit

Was, wenn Gesundheit nicht entsteht, wenn du alles richtig machst - sondern wenn du aufhörst, dich zu verraten?Dieses Buch ist kein Gesundheitsratgeber. Es ist ein Frequenzcodex für Systeme, die spüren: D…

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Buch

Tina Wälde
Eine Leiche an Bord - Zypern-Krimi Teil 4

Pana geht auf Kreuzfahrt und will eigentlich nur Urlaub machen. Daraus wird aber nichts, denn schon am ersten Morgen an Bord bleibt nach der Yoga-Stunde ein Fitness-Influencer einfach liegen und steht nic…

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Buch

Dana Freemont
The Nothing Book

Wir leben in einer Welt, die ständig mehr von uns will: mehr Leistung, mehr Produktivität, mehr Selbstoptimierung, mehr Erlebnisse, mehr Aufmerksamkeit. Selbst Erholung ist inzwischen etwas, das man "…

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Buch

Miriam Bruderer
Wendeplatz Leben

Meditation als neues Gold - Band 3

Wendeplatz Leben: well-livity haucht longevity die Seele einWas überdauert die Zeit wirklich: Ein Bleistift, der sich ständig im Spitzer dreht, oder ein Diamant, dessen Leuchten unvergänglich ist? Wir hab…

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Buch

Michael W. Junius
Mentale Stärke ist leise

Fühlst du dich oft erschöpft von den Anforderungen des Alltags? Hast du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen? Dann ist dieses Buch genau für dich geschrieben. Wir …

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Buch

Annegret El-Kurd
Das Lebensrad - Klarheit gewinnen für ein erfülltes Leben

Mit bearbeiten des Lebensrades können wir Klarheit gewinnen - für ein erfülltes Leben. Viele Menschen spüren, dass etwas nicht ganz rund läuft, obwohl es im Außen so scheint. Andere wissen sehr genau, wo …

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Buch

Luisa Neumeyer
Dein Vagusnerv: Die geheime Eltern-Superkraft.

Du liebst dein Kind, läufst aber auf Reserve, noch bevor der Tag richtig begonnen hat? Du möchtest geduldig und entspannt für dein Kind da sein, gehst aber trotzdem bei Kleinigkeiten an die Decke?Das Prob…

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Buch

Claudio Gärtner
Ganz normal gestört

Dr. Simon Roth hat eine Praxis in Schöneberg, ein quietschendes rotes Sofa und in 24 Tagen 15.000 Euro Schulden, die er nicht hat. Als eine glänzende App-Idee eines alten Freundes wie die Rettung wirkt, u…

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Buch

Jana Vogelhuber, Sina Vogelhuber, Oliver Vogelhuber
Menschen sind keine Projekte

Wir optimieren Karrieren, Beziehungen und uns selbst - bis irgendwann nichts mehr übrig bleibt, was sich noch echt anfühlt. Alle sagen, du kannst alles werden - doch kaum jemand spricht darüber, wie sich …

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Buch

Trefferliste "Selbstoptimierung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr