Bernhard Wiesbeck: Be Your World, Kartoniert / Broschiert
Be Your World
- Der phasenbasierte Tag
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 02/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695728985
- Artikelnummer:
- 12622924
- Umfang:
- 102 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 26001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 150 g
- Maße:
- 215 x 135 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 11.2.2026
Weitere Ausgaben von Be Your World |
Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert | EUR 19,00* |
Klappentext
BE YOUR WORLD - Der phasenbasierte Tag ist ein Praxisbuch fuer Menschen, die viel verstanden haben - und sich trotzdem im Alltag ueberfahren: zu viel Denken, zu wenig Ankommen, zu wenig Abschluss. Es zeigt, warum Veraenderung trotz Einsicht oft scheitert: nicht aus mangelnder Disziplin, sondern weil das System im falschen Zustand gefuehrt wird. Statt Selbstoptimierung setzt das Buch auf drei Verschiebungen: Zustand vor Strategie, Reihenfolge vor Willenskraft, Kontakt vor Kontrolle.
Im Zentrum steht eine einfache Alltagslandkarte: Oeffnung - Schoepfung - Struktur - Integration. Diese vier Phasen sind kein Uhrzeitenplan, sondern eine Zustands-Reihenfolge: ankommen, bevor du fokussierst; fokussieren, ohne Druck; begrenzen und abschliessen, ohne Haerte; verarbeiten und regenerieren, damit der Tag innerlich wirklich endet.
Der Band verbindet koerpernahe Grundlogik (Stress als Schutzmodus, Nervensystem, Vagus als Scharnier, Bewegung als oft sinnvoller Einstieg) mit alltagstauglicher Selbstfuehrung: Blockaden als Schutzlogik verstehen, emotionale Intelligenz als Koerperkompetenz, Pausen als echte Zustandswechsel. Darueber hinaus erweitert er die Praxis nach aussen: kreativer Ausdruck, Beruf und Verantwortung, Arbeiten in Rhythmen, Beziehung als Regulationsfeld sowie Engagement ohne Ueberforderung. Zum Schluss uebertraegt er die Logik auf zentrale Lebensfelder wie Essenz, Richtung und Finanzen - und fuehrt in eine ruhige, tragfaehige Synthese: Deine Welt leben.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.