Schlagwort Sport / Training – alle Bücher, Seite 8

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Schulter-Nacken

Mehr Spaß beim Training zuhause mit den Trainingskarten "Schulter-Nacken"Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund für Schult…

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Buch

Ronald Thomschke
Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

Trainingsreihe von Ronald Thomschke

Mehr Spaß beim Sport mit TrainingskartenDie Tiefenmuskulatur stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und tägliches langes Sitzen im Büro …

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Buch

Paula Thomsen
Hybrid - Dein Training. Deine Entscheidung.

Your Training, your choice - own your bodyHier kommt das Trainingsbuch mit No-Bullshit-Ansatz : weg von veralteten Schönheitsidealen, hin zu einem Verständnis von Bewegung, die den Körper stärkt, Schmerze…

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Buch

Thorsten Tschirner
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Endlich ein flacher Bauch!Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsenti…

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Buch

Steffen Ulrich, Olaf Schneider
Body-Fitness

Als Ausgleich zum immer bewegungsärmeren Alltag sollte sich jeder auch sportlich betätigen und fit halten. Übungen ohne Gerät sind dabei gefragter denn je, da sie problemlos überall ausgeführt werden könn…

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Buch

Helen Vanderburg
Das perfekte Workout für Zuhause

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne GeräteBauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte - Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Allt…

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Buch

Raimund Vogl
Wissen Kompakt Outdoor Marathon

Fit für den MarathonWie steigere ich am effektivsten meine Ausdauer ? Was macht einen guten Laufschuh aus? Und wie viele Ruhetage brauche ich? Alles, was du über das Marathonlaufen wissen musst, wie du am…

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Buch

Henning Wackerhage, Marie Heiber
Starke Muskeln im Alter

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor!Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfache…

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Buch

Sebastian Wagner
Torwart-Training für Kinder

Junge Talente fördernDie Grundlagen für angehende Torhüter kann man früh fördern - und dabei geht es um weit mehr als bloß Technik! Sebastian Wagner, Torwart-Scout bei Red Bull Soccer und langjähriger Tor…

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Buch

Rainer Welz
Nordic Walking Training

Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordic Walk…

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Buch

Leonhard Zeilinger, Franz Gruber
The Ultimate Guide to Goalkeeper Training

As the team's final defender, modern goalkeepers must do more than simply stop goals. They must be able to read the game, make plays, and communicate with their teammates, all under extreme game pressure.…

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Buch

360°-Videos im Unterricht - Digitale Lernwelten im Rundumblick

Edition Fachdidaktiken

In einer zunehmend digitalen Gesellschaft braucht es neue, innovative Wege des Lehrens und Lernens. 360°-Videos eröffnen hier faszinierende Möglichkeiten: Sie verbinden die Vorteile klassischer Videos mit…

lieferbar ab 24.2.2027.

Buch

Adventskalender in der Dose. Christmas Fitness

Dieser Adventskalender macht dich zu Hause fit - ganz ohne Geräte oder Abo im FitnessstudioVoller Bauch vom Plätzchennaschen und der täglichen Schokolade aus den Adventskalender-Türchen? Diese Dose mit 24…

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Buch

Adventskalender in der Dose. Fit im Advent

Dieser Adventskalender macht dich zu Hause fit - ganz ohne Geräte oder Abo im FitnessstudioVoller Bauch vom Plätzchennaschen und der täglichen Schokolade aus den Adventskalender-Türchen? Diese Dose mit 24…

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Buch

DGV-Rahmentrainingskonzeption

2., überarbeitete und erweitertete Auflage, der DGV-Rahmentrainingskomzeption, erschienen 2026. Training, Wettkampf und Förderung im leistungsorientierten Golf haben sich in den letzten Jahren durch die i…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Die Triathlonbibel

Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich m…

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Buch

Fachdidaktik Sport

Uni-Taschenbücher - Band 3881

Sport Unterrichten - wie macht man das?"Fachdidaktik Sport" zeigt, wie man Sport erfolgreich unterrichtet und wie Sportdidaktik umgesetzt werden kann. Es stellt die wichtigsten sportdidaktischen…

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Buch

Hyrox - das Fitnessrace für jeden

GET READY FOR HYROX!Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, ob …

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Buch

Ich schaff das schon - - Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen -

Mein Coaching-Reihe - Band 2

Ich schaff das schon! Trainingsprogramm für einen entspannteren AlltagWie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhaus…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Kamasutra Workout

Fit durch Sex? Yes, please!300 sportliche Varianten des klassischen Kamasutras für mehr Fitness und jede Menge sexuelles VergnügenJede Stellung wird durch klare Illustrationen veranschaulicht, die Lust au…

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Buch

Trefferliste "Sport / Training" - alle Bücher