Nervensystem – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 3

Liljana Cornehl
So wird das nie was!

Warum fühlt sich etwas so intensiv an und zerfällt trotzdem?Dieses Buch zeigt dir, was wirklich hinter Anziehung, Rückzug und emotionalem Chaos steckt. Nicht oberflächlich, nicht romantisiert, sondern kla…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Verena Kestner
Die Vagus-Methode

Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder innerlich unruhig, obwohl du 'eigentlich genug' ruhst? Hast du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben? Dann liegt die Ursache häufig tief i…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dominique Scharax
Stark war ich lange genug

Raus aus dem Funktionsmodus -- Nervensystem regulieren & zurück zu dir selbst findenFühlst du dich oft erschöpft, innerlich angespannt und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dieser einfühlsam…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

Regina Raffler
Vom Funktionieren zum Fühlen

Viele Jahre lang hat Regina funktioniert.Als sensibles Kind lernte sie früh, sich anzupassen, stark zu sein und die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Später arbeitete sie als Lehrerin, erfüllte Erwar…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Walter
Hormon-Reset & Balance

Das Buch Hormon-Reset & Balance entstand aus einer persönlichen Krise: Der Autor Andreas schrieb es aus tiefer Liebe zu seiner Frau Sissy, um die biochemischen Hintergründe ihrer schweren Wechseljahre…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Karin Janka
Nervenstark!

Effektive Übungen und spannende Erkenntnisse über dein NervensystemDu funktionierst im Alltag, bist aber erschöpft, gereizt , leidest unter Ängsten und Schmerzen ? Disziplin, To-do-Listen oder mentale Str…

lieferbar ab 23.9.2026.

Buch

Arielle Schwartz,
Sicherheit statt Trauma

Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

lieferbar ab 24.2.2027.

Buch

Sarah Whitman
Vagusnerv stärken für Hochsensible

"Vagusnerv stärken für Hochsensible" richtet sich an alle, die im Alltag schnell an ihre Grenzen stoßen - im lauten Großraumbüro, beim Einkaufen, in vollen Räumen oder mitten in einem Gespräch, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Anne Sophie Winkelmann,
Neue Machtgeschichten

Die Fortsetzung des Machtgeschichten-Buchs zu Adultismus! Wieder ist es Kinderbuch und Fortbildungsbuch in einemund dieses Mal dreht sich alles um die Themen Bindung, Trauma, Neurodiversität und unser aut…

sofort lieferbar

Buch

Kai-Michael von Hunnius
Die 6 Säulen der Longevity

Wie kann man länger leben, ohne das Leben in ein endloses Selbstoptimierungsprojekt zu verwandeln?Die 6 Säulen der Longevity verbindet aktuelle Erkenntnisse über Ernährung, Nervensystem, Stress, Muskeln, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Bess Hajós
Die Matrix in uns

Dieses Sachbuch untersucht die Schnittstelle zwischen Tiefenpsychologie, moderner Hirnforschung (Neuroplastizität) und Bewusstseinsarbeit. Es analysiert, wie unbewusste Konditionierungen, Glaubenssätze un…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Corina Trippe
Aktiviere die Kraft des Vagusnervs

Wenn Stress die Verbindung zwischen Pferd und Reiter bestimmt, schafft dieses Buch Abhilfe und eröffnet einen tiefgehenden, zugleich praxisnahen Zugang zum Umgang mit Angst, Flucht- und Abwehrverhalten be…

sofort lieferbar

Buch

Astrid Nöhring
Neustart für die Hormone

Back to Balance!Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann …

sofort lieferbar

Buch

Kathleen Kunze
Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

Stress, innere Unruhe, dauernde Anspannung und scheinbar unbegründete Ängste - unser Nervensystem schreit in Form von Symptomen nach Aufmerksamkeit und verlangt vor allem eines: Sicherheit. Doch schwierig…

sofort lieferbar

Buch

Marion Pütz
Faszien & Triggerpunkte lösen

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir

Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein - und sich selbst dabei immer weiter verlieren: Viele Menschen geraten in einen Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load, …

sofort lieferbar

Buch

Marion Pütz
Faszien & Triggerpunkte lösen

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Christian Buß
Hör auf Symptome zu behandeln

Du bist nicht kaputt. Du bist geprägt. Und Prägung ist keine Identität. Wir leben in einer Welt, die schneller ist als unser Nervensystem. Wir beruhigen uns mit Zucker, erschrecken uns mit Nachrichten und…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Kathleen Kunze
Anpassung aus Reflex - Überleben im Fawn-Modus

Warum sagen wir Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen - und verlieren uns dabei selbst?In ihrem neuen Buch setztSPIEGEL-Bestsellerautorin Kathleen Kunze ihre erfolgreiche Reihe zur Nervensystemregulation fo…

lieferbar ab 22.9.2026.

Buch

Trefferliste "Nervensystem" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr