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    Trefferliste "Nervensystem-Regulation" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Verena Kestner
    Die Vagus-Methode

    Fühlst du dich oft gestresst, überreizt oder innerlich unruhig, obwohl du 'eigentlich genug' ruhst? Hast du das Gefühl, zu funktionieren, aber nicht wirklich zu leben? Dann liegt die Ursache häufig tief i…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,95

    Dominique Scharax
    Stark war ich lange genug

    Raus aus dem Funktionsmodus -- Nervensystem regulieren & zurück zu dir selbst findenFühlst du dich oft erschöpft, innerlich angespannt und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Dieser einfühlsam…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,00

    Nadia Narain, Katia Narain Phillips,
    Everyday Glimmers

    Tschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger - aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Regina Raffler
    Vom Funktionieren zum Fühlen

    Viele Jahre lang hat Regina funktioniert.Als sensibles Kind lernte sie früh, sich anzupassen, stark zu sein und die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Später arbeitete sie als Lehrerin, erfüllte Erwar…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,90

    Kathleen Kunze
    Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel

    Stress, innere Unruhe, dauernde Anspannung und scheinbar unbegründete Ängste - unser Nervensystem schreit in Form von Symptomen nach Aufmerksamkeit und verlangt vor allem eines: Sicherheit. Doch schwierig…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Karin Janka
    Nervenstark!

    Effektive Übungen und spannende Erkenntnisse über dein NervensystemDu funktionierst im Alltag, bist aber erschöpft, gereizt , leidest unter Ängsten und Schmerzen ? Disziplin, To-do-Listen oder mentale Str…

    lieferbar ab 23.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Delia Grasberger
    Autogenes Training

    Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

    Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Sarah Whitman
    Vagusnerv stärken für Hochsensible

    "Vagusnerv stärken für Hochsensible" richtet sich an alle, die im Alltag schnell an ihre Grenzen stoßen - im lauten Großraumbüro, beim Einkaufen, in vollen Räumen oder mitten in einem Gespräch, …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Andreas Walter
    Hormon-Reset & Balance

    Das Buch Hormon-Reset & Balance entstand aus einer persönlichen Krise: Der Autor Andreas schrieb es aus tiefer Liebe zu seiner Frau Sissy, um die biochemischen Hintergründe ihrer schweren Wechseljahre…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Corina Trippe
    Aktiviere die Kraft des Vagusnervs

    Wenn Stress die Verbindung zwischen Pferd und Reiter bestimmt, schafft dieses Buch Abhilfe und eröffnet einen tiefgehenden, zugleich praxisnahen Zugang zum Umgang mit Angst, Flucht- und Abwehrverhalten be…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Arielle Schwartz,
    Sicherheit statt Trauma

    Traumasensible Selbsthilfe-Werkzeuge für jeden TagTraumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren - sie können dazu führen, dass wir uns ständig angespannt, reizbar oder innerlich zurückgezogen fühlen. Selbst…

    lieferbar ab 24.2.2027.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Anne Sophie Winkelmann,
    Neue Machtgeschichten

    Die Fortsetzung des Machtgeschichten-Buchs zu Adultismus! Wieder ist es Kinderbuch und Fortbildungsbuch in einemund dieses Mal dreht sich alles um die Themen Bindung, Trauma, Neurodiversität und unser aut…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Bess Hajós
    Die Matrix in uns

    Dieses Sachbuch untersucht die Schnittstelle zwischen Tiefenpsychologie, moderner Hirnforschung (Neuroplastizität) und Bewusstseinsarbeit. Es analysiert, wie unbewusste Konditionierungen, Glaubenssätze un…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Kai-Michael von Hunnius
    Die 6 Säulen der Longevity

    Wie kann man länger leben, ohne das Leben in ein endloses Selbstoptimierungsprojekt zu verwandeln?Die 6 Säulen der Longevity verbindet aktuelle Erkenntnisse über Ernährung, Nervensystem, Stress, Muskeln, …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,99

    Astrid Nöhring
    Neustart für die Hormone

    Back to Balance!Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Marion Pütz
    Faszien & Triggerpunkte lösen

    Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,99

    Marion Pütz
    Faszien & Triggerpunkte lösen

    Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert - obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie e…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,99

    Kathleen Kunze, @Kathleenkunzeofficial
    Raus aus dem Funktionsmodus - zurück zu dir

    Ständig funktionieren, Erwartungen erfüllen, für andere da sein - und sich selbst dabei immer weiter verlieren: Viele Menschen geraten in einen Kreislauf aus Pflichtgefühl, Verantwortung und Mental Load, …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Christian Buß
    Hör auf Symptome zu behandeln

    Du bist nicht kaputt. Du bist geprägt. Und Prägung ist keine Identität. Wir leben in einer Welt, die schneller ist als unser Nervensystem. Wir beruhigen uns mit Zucker, erschrecken uns mit Nachrichten und…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Kathleen Kunze
    Anpassung aus Reflex - Überleben im Fawn-Modus

    Warum sagen wir Ja, wenn wir eigentlich Nein meinen - und verlieren uns dabei selbst?In ihrem neuen Buch setztSPIEGEL-Bestsellerautorin Kathleen Kunze ihre erfolgreiche Reihe zur Nervensystemregulation fo…

    lieferbar ab 22.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00
    Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.