Trefferliste "Muskel" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

Klaus Arndt

1a Bauchmuskeln

Die Lösung für alle, die Ihre Bauchmuskeln schnell hart und definiert sehen wollen.Besser als Situps, geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln. Eine komplett…

Thorsten Tschirner

Mit 50 beweglicher als mit 30

Endlich wieder an die eigenen Zehen kommen!Statisches Dehnen war lange das Mittel der Wahl bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Fehlhaltungen. Heute weiß man: Die wahre Lösung liegt in einem ganzhe…

Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson

Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch

In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschi…

Lucien Sina

Fitness-Training

Dieses Praxisbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf der direkten Strecke zu mehr Kraft, gezieltem Muskelaufbau und effektivem Fettabbau sowie gesteigerter Beweglichkeit - egal, ob Sie gerade erst anfa…

Leada Malek,

Stretching - Die Anatomie verstehen

Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten …

Albert Stadthagen

Das Gedankenlesen

Ein aufschlussreicher Klassiker: Die Kunst des GedankenlesensDie vorliegende systematisch gefasste Darstellung verliert sich nicht in spekulativen Untiefen. Vielmehr bezweckt der Autor mit seiner ausführl…

Andreas Wartha

Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch

>>Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst recht!<<Andreas Wartha, bekennender Couch-Potato, Genuss- und Stress-Esser, Antisportler -- und mit Mitte 50 >>plötzlich<< Diabe…

Sandra Pahr-Hosbach, Pia Schembecker, Romina Wolf

Der Einfluss sozialer Medien auf Körperwahrnehmungsstörungen

Dieses essential thematisiert den Einfluss sozialer Medien auf die Entwicklung von Essstörungen und Muskeldysmorphie in der Adoleszenz. Soziale Medien wie Instagram und TikTok verbreiten idealisierte Körp…

Die Musketiere (Komplette Serie)

Frankreich im 17. Jahrhundert: Als der ungestüme D'Artagnan nach Paris reist, ist er fest entschlossen, den Tod seines Vaters zu rächen. Den Mörder kennt er nur unter dem Namen Athos, ein Mitglied der ber…

Gabi Fastner

Pilates-Adventskalender

24 Türchen voller Kraft, Balance und EntspannungPilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern …

Nahed Shawki

Kieferapparat, Turmfalke und Wellensittich

Die strukturellen Anpassungen des Fütterungsapparates von Vögeln sind ein interessantes Thema für funktionsmorphologische Studien. Die Kenntnis der Funktionsmorphologie ist für alle Arten von morphologisc…

Thorsten Tschirner

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Endlich ein flacher Bauch!Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsenti…

Lisa Purcell

Die Anatomie des Yoga für Anfänger

Die Philosophie des Yoga entstand vor tausenden Jahren in Indien und bezieht das gesamte Wesen mit ein - Körper, Geist und Seele. Mithilfe einer Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen können Prak…

The SteelDrivers

The Muscle Shoals Recordings

Die Musketiere Staffel 2

DIE MUSKETIERE kehren zurück in einer atemberaubenden neuen Staffel! Frankreich steht am Rande eines Krieges mit Spanien. Der geheimnisvolle Comte de Rochefort hat verborgene Absichten, die das ganze …

Florence Randrianarisoa

Ein Muskelkater will auch gekrault werden

Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn!Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede Sekunde leistet? Stimmt, manchmal kann er auch ganz schön lästig sein: etwa wenn der Schädel brummt, all…

Ed Deboo,

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft immer weiter ab. Die Folge davon können Schmerzen in Rücken, Knien oder Hüften, steife Gelenke, eingesc…

Ute Krause,

Die Muskeltiere auf großer Fahrt

Eine wunderbare Geschichte von kleinen Helden und großen Taten, von Mut, Treue und großem Appetit!Gerade haben sich die "Muskeltiere" in Frau Fröhlichs Feinkostladen vom letzten Abenteuer erholt…

Die Musketiere Staffel 1

Frankreich im 17. Jahrhundert: Als der ungestüme D'Artagnan nach Paris reist, ist er fest entschlossen, den Tod seines Vaters zu rächen. Den Mörder kennt er nur unter dem Namen Athos, ein Mitglied der ber…