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    Trefferliste "Lebenshilfe Stress- Und Erschöpfungsbewältigung" - alle Bücher, Diverse und CDs

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    Suhas Kshirsagar, Sheila Patel
    Awakened Sleep

    John Murray One

    From internationally-celebrated Ayurvedic physician, Dr. Suhas Kshirsagar, and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, Dr. Sheila Patel, comes a personalized protocol to restore, repair, repl…

    Erscheint bald
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    Monika Bücken-Schaal,
    Das tut mir gut im Kita-Alltag

    Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

    Ideen für ein kurzes Innehalten im Kita-Alltag: Anti-Stress-Übungen für Erzieher:inWenn es in der Kita mal drunter und drüber geht, wenn Personalmangel für Stress sorgen, brauchen Erzieher:innen Orte und …

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    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

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    CD
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    Seraphine Monien,
    Die Kraft der Gedanken - Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training

    Konzentration steigern und positiv denken lernenMit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalten. Die …

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    Adventskalender-Kartenset: Selfcare-Momente für meinen Advent

    Mach aus der stressigsten Zeit des Jahres wieder die schönste!Eigentlich sollte der Advent eine besinnliche Zeit sein, die dich auf Weihnachten einstimmt und dir die Gelegenheit gibt, das Jahr in Ruhe abz…

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    Allen Carr
    Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

    MAKE 2026 THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR'The Allen Carr method is one of the best evidenced methods of quitting an addiction' - Chris van TullekenRead this book and you'll never sm…

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    Nick Trenton,
    Stop Overthinking - 55 Impulskarten gegen Stress und negative Gedankenspiralen

    Grübeleien, Stress und Ängste erschweren vielen Menschen den Alltag. Doch aus den negativen Gedankenschleifen auszubrechen, ist gar nicht so leicht. Der Verhaltenspsychologe Nick Trenton hat in seinem Bes…

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